Това е митът за хидратация на кожата номер 1, който естетикът иска да спрете да вярвате

Много е да поглъщате, но все още не изкопчава бутилката с вода. Въпреки че H2O може да бъде измиване от гледна точка на хидратацията на кожата, това е от решаващо значение за оптимален орган, тъкан и лимфа, функциониращи. Освен това, тъй като всичките ви системи работят заедно, поддържането на хидратиране има ефект върху външния ви вид върху външния ви вид. Например, добре смазано, напоен-Лимфната система поддържа подпухналостта на разстояние. Друг естетичен бонус, според DR. Engleman: „Адекватната хидратация помага на кожата да оптимизира циркулацията.”(Кръвният поток е равен на Glow!).

Що се отнася до постигането на влажна, подскачаща, водниста кожа? „Прилагането на актуална хидратация с продукти за грижа за кожата винаги ще бъде най -ефективният начин за набиване на жадни кожни клетки“, казва Руло.

За да се обърнете към този съвет, потърсете продукти, съдържащи хиалуронова киселина (HA), молекула, обичаща влага, която държи до 1000 пъти по-голямо от теглото си във вода. Много есенции, като H2O+ PRIMING WATER ESSENCE (40 долара), доставят достатъчно HA, без да добавят тежест към вашата рутина за грижа за кожата. Можете също да се промъкнете HA на вашия слънцезащитен крем; Опитайте Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Hydrating Moisturizer SPF 45 ($ 52), или Neutrogena Hydro Boost Water Gel слънцезащитен крем SPF 50 ($ 10).

Глицеринът е друга хидратираща съставка на героя, която трябва да търси. Всъщност често ще го намерите сдвоен с хиалуронова киселина. Отличен овлажняващ, глицерин е (не-така) секретен сос в много водни кремове, включително Belif the True Cream Aqua Bomb (52 долара) и обикновен воден усилващ хидратиращ гел крем овлажнител ($ 4).

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.