Това е пълнената с протеини пюре Джесика Алба и нейните дъщери пиене сутрин

Подобно на първата ви чаша кафе с презареждане, може да бъде лесно (и удовлетворяващо) да си направим собствена собствена пюре за закуска за ранен a.m. енергиен тласък. Просто попитайте Джесика Алба. Част от сутрешната рутина на знаменитости е смесване на напитки за закуска за себе си и нейните момичета, чест, 9 и Хейвън, 6. (Ициият и добрият приятел на Алба Кели Левеке първоначално я закачи да ги накара да запазят балансираната си кръвна захар.) В момента триото майка-дъщеря обича определена рецепта, пълна с протеини и суперхрани.

„Протеиновият прах ме поддържа пълен през първите няколко часа от деня ми."

Сегашната любима рецепта на Alba съчетава матча на зелен чай, суров органичен протеинов прах, половин кокосова вода от Zico, един банан, TBSP кокосово масло и лед. „Кокосовото масло и мача ми дават много необходим енергиен тласък, калият от бананите и кокосовата вода осигурява електролити, а протеиновият прах ме поддържа пълен за първите няколко часа от деня ми“, обяснява Алба. Това изисква една малка редакция обаче, за да стане приятелски настроена към деца и одобрено от детето: „Разменям матча на зеления чай за лешново масло“, казва тя. (Yum!)

Повече доказателство играта на Смъртската игра на Джесика Алба е силна: това е рецептата, която тя смесва, за да помогне за получаване на сияеща кожа, и ето гениалните хакове, които използва, за да поддържа здравословния си дом.