Този веган (и супер кремообразен!) Рецептата за макаронени изделия е перфектното 10-минутно хранене през седмицата

Следващия път, когато се приберете вкъщи, чувствайки се твърде изтощено, за да готвите, пуснете менюто за излитане. Има нелепо кремообразно ястие без млечни изделия, с което можете да разбиете заедно за минути с почти никакви усилия. И е по -добре от всичко Ще бъдете доставени до вратата си, гарантирано.

Ела Уудуърд, блогърката за храна зад вкусно Ела, е първата, която призна, че е напълно заразена с юфката си мисо. „Това е новата ми мания. Това е перфектното 10-минутно хранене ", пише тя в Instagram. И така, какво точно включва този микс? Някои скоби, които вероятно вече имате в дома си.

„Това е новата ми мания. Това е перфектното 10-минутно хранене."-Ела Уудуърд

За да създадете веганската ястие, първо пригответе няколко пакета рамен юфка във вряща вода. След това, след като нарязвате контейнер с гъби, ги сотирайте в тиган, използвайки малко зехтин, сол и черен пипер. След това добавете мъничко малко сусамово масло-което "добавя прекрасен вкус"-и го оставете да се готви за минута.

Сега идва кремообразната доброта: разбъркайте в половин консерва кокосово мляко и две "наистина щедри" лъжици фъстъчено масло (усукване!). След това добавете в клечка вар, щипка кайен пипер и чаена лъжичка кафяв ориз мисо. След като смесите в шепа люспи и ги оставяте да готвят още една минута, източете юфката и ги добавете в соса.

Сега, когато вашите кремообразни макаронени изделия са пълни в рекордно време, напълнете купа и се заредете с някои допълнителни екстри: „Когато се нарязвате, допълнете ястието си с още няколко люспи, малко прясно чили пипер и малко сусам семена за малко повече цвят и текстура ", казва Уудуърд. Ще ви остане с пълнене на храна, която е не само питателна, но и всякакви удовлетворяващи.

Ястието с макаронени изделия на Джесика Алба използва Zoodles по гениален начин. Или изпробвайте кремообразната вегетариански макаронени изделия на Меган Маркъл, която изисква само три прости съставки.