Хвърляне и завъртане? Тези сънливи песни ще ви накарат да се отклоните по -бързо, отколкото можете да кажете „мелатонин“

Готов за опашка на опашка някои сънливи симфонии? Ето 4 музикални песни за медитация за сън, които да ви помогнат да заспите.

Космически мелодии

За релаксиращ списък за плейлист извън този свят, играйте тази десетчасова селекция от галактически звук, която странно напомня на вибрациите на Сандра Бълок в Земно притегляне Преди космическата станция Snafu.

Спокойно пиано

Този денонощно пиано поток ще удари акорд (ха, вземете го!?) с всеки, който изпитва трудно време.

Джаз клуб Dreamscape

Излезте в Ню Орлиънс-esque Dreams със успокоителна джаз музика.

Кафене сън

Не знам за теб, но „Музиката на кафенето“ винаги ме кара да искам да пълзя под кориците. Този плейлист има същото усещане (без кофеина).

Преди да заспите, още две неща. Ето защо Sleep Fomo може да ви държи буден и как да използвате техниката 4-7-8, за да направите бърза работа на PTFO.