Проследяването на стреса е новите стъпки за проследяване
Стартирайки в средата на декември 2020 г., Cove, устройство, което се увива около задната част на главата, проследява стреса чрез сърдечна честота, мълчаливо вибрира зад ушите, за да успокои носещия и да насърчи по-добре сън. Вибрационната честота на Cove е предназначена да стимулира нервните окончания на кожата, активирайки задния островен кортекс на мозъка към напрежение на температура.
„Стартирането на Cove сега изглежда по-актуален от всякога“, казва Франсоа Крес, изпълнителен директор и съосновател на Feelmore Labs, компанията майка на Cove's Rating Company. „В тези предизвикателни времена много от нас са изправени пред стрес, несигурност, страх и съмнение. Тези стресори могат да повлияят на цялостното благосъстояние, включително съня. Cove е създаден като прост инструмент за включване в ежедневието [който може да помогне].”
Докато Cove се фокусира върху намаляването на стреса в момента, устройствата Garmin, Fitbit и Samsung дават на носителя „резултат“ и специфични съвети за управление на стреса, пригодени да понижат този резултат във времето. Например, водещият учен за изследване на Fitbit, Conor Heneghan, казва, че ако носимитеят се вдигне върху маркерите на стрес, задействани от пот, носителите могат да бъдат подканени да направят аудио-ръководена медитация чрез приложението Fitbit като начин да помогнат на тялото да се отпусне. По същия начин, Samsung Health си партнира с приложението за спокойна медитация, за да помогне на потребителите на смартфони и Galaxy Watch3 ($ 340) да намалят резултатите си от стрес. Garmin устройства--наятелно, $ 700 Fenix 5 и $ 650 Forerunner 935-Prompt, за да извършват упражнение за дишане, когато открият високи нива на стрес.
Хенеган вярва, че през 2021 г. проследяването на стреса ще се побере точно заедно със маркери на здравословен начин на живот като упражнения, хранене и сън. „Определянето на здравето е много повече от това да бъде„ подходящо за упражнения “, казва той. „Тъй.”
Така че следващия път, когато някой попита как се справяте, може да искате да погледнете китката си, преди да отговорите. Вашата носима може просто да знае по -добре от вас.
Пазарувайте проследяващи стресове
1. Samsung Galaxy Watch3, $ 139
Пазарувай сега: Samsung Galaxy Watch3, $ 139
2. Apple Watch Series 6, $ 350
Пазарувай сега: Applewatch Series6, $ 350
3. Fitbit Sense, $ 279
Пазарувай сега: Fitbit sense, $ 279
4. Ura ging, $ 300
Пазарувай сега: Ura ging, $ 300
5. Whoop, $ 30/месец
Пазарувай сега: Whoop, $ 30/месец
6. Garmin Fenix 5 - $ 270
Разгледайте останалата част от нашите тенденции за уелнес 2021 г.
о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.
