До 98% от оцелелите от хранително разстройство имат проблеми с здравето на червата, но лечението им изисква допълнителни грижи

Колко нарушено хранене може да повлияе на червата ви

Педиатричен гастроентеролог Марио Таньо, доктор на медицинските науки, е свидетел на щетите, които нарушеното хранене може да причини при пациенти-дори при малки деца. Той казва, че когато човек ограничава приема на храна (както при много форми на неразбрано хранене), червата незабавно страда. „В тялото ни имаме два вида органи: жизненоважните органи и неживите органи“, казва той. Вашето сърце, белите дробове и бъбреците се считат за жизненоважни (което означава, че не можете да живеете без тях), докато органи като тези в GI тракта се считат за по -малко така. „Ако не си дадете подходящото количество калории, ще има приоритизиране на хранителните вещества и те първо отиват в жизнените органи.”По принцип, силно ограничаването на хранителните гладува на червата ви, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Освен това, като цяло не ядете достатъчно храна или отрязване на определени групи храни, може да наруши добрите бактерии на стомаха ви, казва регистрираният диетик на базата на Филаделфия Тереза ​​Шенк, RD. Този бактериален дисбаланс може да повлияе на имунната система и може да допринесе за симптоми на IBS или IBD.

Според д -р. Таньо, поведение като ограничаване или прочистване може да доведе до гастропареза, при което стомахът вече не се сблъсква правилно за разграждане на храната, забавяне на храносмилателния процес. Гастропарезата може да се представи като гадене или киселинен рефлукс след хранене или пълнота, минала през хранене. Това, че сте недохранени, може да повлияе на това, тъй като тялото ви се опитва да запази хранителни вещества за по -важни функции, като например вашата кръвоносна система.

По -нататъшните проучвания показват, че пациентите с хранителни разстройства също са изложени на риск от по -тежки състояния като панкреатит, язви, чернодробна недостатъчност, колит и мастни чернодробни заболявания. Тези състояния често са резултат от недохранване, прочистване и консумация на високи количества мастни храни (както може да се случи при хапване), които могат да бъдат свързани с анорексия, булимия или разстройство на ядене (BED). Друг по-малко известен ефект от хранителните разстройства е дисфункцията на тазовото дъно, което се причинява от хроничен запек, свързан с анорексия. Постоянно напрежението да отиде до банята може да отслаби мускулите на тазовото дъно.

Какъв е лечебният процес за червата

Освен това много хора с хранителни разстройства изпитват симптоми от тип IBS, дори когато започват процеса на възстановяване. Когато проблемите с ГИ се появяват по време на възстановяване, тревожността и стресът често са виновни. И в тези случаи симптомите могат да предизвикат нарушено поведение, като ограничаване на храната в опит да се успокои страданието.

„Доста често срещано е клиентът да изрази, че се чувства по -добре, когато елиминира x, или x притеснява стомаха си, така че да го избягват. Това често води до веганство или начин на живот без глутен или захар “, казва клиничният психолог Хайме Кофино, доктор на науките, MPH. Тези решения обаче могат да бъдат продължение на болестта и трябва да се вземат само при напълно възстановяване. Д -р. Coffino често обяснява на клиентите: „Ще има много пъти през цялото лечение, че те не се чувстват добре или изпитват безпокойство. Ние [екипът на лечението] обясняваме, че яденето на храната ще им помогне да се подобрят и избягването на храната ще увеличи това безпокойство.”

Засилването на проблема за хората с хранителни разстройства е как здравната професия обикновено се занимава с проблемите на червата на първо място. В много случаи лекарите често препоръчват диети, базирани на елиминация, на хора със здравословни проблеми с червата, за да се изключат храни, които може да причинят дразнене. (Например, на хората със заподозрян IB често се предписват диетата на FODMAP, която моли привържениците да изрежат специфични хранителни групи, за които се знае, че задействат IBS, след което бавно ги съчетават една по една, за да изключат кои са притеснителни). Тези протоколи обаче, които по своята същност включват ограничение, често се приемат без отчитане на реалностите на нарушеното хранене-което се казва, че може да подкопае лечението на хранителното разстройство на пациента. „Хранителните разстройства и проблемите с червата ще продължат да продължат, тъй като основната причина-разстройството на храненето-не се лекува правилно, а по-скоро влошава се“, казва тя.

Вместо незабавно да се прилага елиминационни диети, Shank препоръчва на клиницистите да лекуват пациенти с ЕД със здравословни проблеми с червата „Вземете фокуса от необходимостта от премахване на определени храни и по-скоро да обучавате клиенти как могат да запълнят диетата си с по-здравословни цели храни, които са естествено без глутен , рафинирана без захар или каквото и да вярват, че виновникът на храносмилателните проблеми може да бъде. [Екипът на лечението] трябва да се опита да идентифицира всяко нарушено поведение и да помогне на клиента да ги разреши, тъй като това най -вероятно ще разреши и техните симптоми на GI. „Диетичните храни“ трябва да бъдат премахнати и да се прилага разнообразие от храни.”

Добрата новина за храносмилателните разстройства, свързани с хранителните разстройства, е, че те често са обратими. Ако навигирате за възстановяване и сте загрижени за здравето на червата, сертифицирано хранително разстройство диетолог или лекар за първична помощ, знаещ за хранителните разстройства, трябва да бъде първата ви спирка, а не влияещият, който натиска Whole30. За мен елиминирането на храни не беше решението за отстраняване на проблемите ми с здравето на червата. Отне работа с професионалисти, за да управлявам тревожността ми и да се върна към яденето на храни, които ми харесва, и червата ми ми благодариха за това.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.