Какво означава да получите периода си около новолунието, известен още като цикъл на бяла луна

Това каза, че цикълът на бялата луна не се състои само в грижите за другите-това също е да се грижиш за себе си. „Цикълът на бялата луна показва, че искате да дадете повече енергия на себе си и е начинът на тялото ви да ви напомня леко, че имате нужда от повече TLC“, обяснява Десири Роби Антила, автор на Слънцето знаци в любовта. „По време на цикъла си посвещавайте ресурсите си навътре вместо навън."

И тази подхранваща енергия също е добра новина за вашите цели и мечти. Антила го описва като "торене за мощни прояви.„Поради тази причина наличието на цикъл на бяла луна служи като време за създаване на пространство за нови начала.

Как да използваме силата на цикъл на бяла луна

Удвояване на самообслужване

Нивата на енергия са склонни естествено да намаляват по време на менструацията благодарение на нивата на естроген и прогестерон, които са най -ниски. Съветите на Poon: „Не се борете с тези енергии; вместо.„Това може да изглежда като да вземеш баня от Новолуние, журнализиране, получаване на масаж или друг акт на грижа за себе си, който подхранва вашите физически, емоционални, психически и духовни нужди.

Задайте намерения

Новолунието е и най -доброто време за задаване на намерения. Помислете какво искате да внесете в живота си през следващия месец. "Ако не сте особено развълнувани от плодовитостта, помислете, че енергията, използвана за правене на бебе, всъщност е творческа енергия", казва Пуон. „Творческата енергия може да бъде полезна и в много други пътища на живота. Началото на вашия менструален цикъл може да се превърне в време за подготовка за обаждане в ново създаване от всякакъв вид."

Съсредоточете се върху пускането

Новолунието и менструацията имат външен човек-в-новия тип енергия. И така, Poon казва, че правенето на всичко, което помага да се изчисти старата енергия и да се създаде пространство за нови начала, е идеално през периода на цикъла на бялата луна. По -специално, Ранкин препоръчва да играете с тази тема, като се питате: „За да направя място за повече от това, което искам, какво съм готов да пусна?"Тя добавя, че рецитирането на утвърждаването" аз пролях стари навици, които вече не ми служат, и аз слушам дълбоко моята интуиция "също може да бъде подкрепяща по време на кървене от новолуние.

Празнувайте по време на пълната луна

Ако имате цикъл на бяла луна, това също означава, че овулацията ще се синхронизира с фазата на пълната луна. Poon отбелязва, че ще забележите увеличение на енергията, тъй като Луната стане по -пълна, тъй като нивата на естроген са най -високи по време на овулацията.

Пълнолунието е и когато намеренията, които сте задали по време на новолунието. Поради тази причина Poon предлага да отпразнувате това, което сте създали през последните няколко седмици и да разсъждавате какво още искате да освободите и какво искате да разширите през останалата част от цикъла.

Ранкин добавя, че пълната луна също има енергия на плодовитостта. Така че, когато сдвоите това с овулацията, тази енергия се увеличава, което прави това чудесно време да се включите в творчеството си и да бъдете видени и социални.

Повече от всичко, Ранкин казва, че разбирането на какъв свещен цикъл сте, е възможност да се забавите и да направите някои самостоятелни декларации. „Периодът ви ще се приспособи към различни цикли през живота ви, така че е очарователно да отбележите какво се случва в живота ви енергично, тъй като тялото ви циклира“, казва тя.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.