Когато правите CPR само за ръце, оставането на ритъм е спасяване на животни

Когато много хора мислят за CPR, те могат да мислят само за реанимация в устата в устата. "CPR само за практика е различен", казва Евън П. Kransdorf, доктор на медицинските науки, доктор на науките, асоцииран директор на изследванията и образованието на Heart Transplant в Института за сърдечно сърце в Cedars-Sinai. „В конвенционалния CPR спасителът накратко спира компресиите на гръдния кош, за да осигури вдишвания, но при CPR само за практически CPR не се осигуряват вдишвания."

AHA препоръчва на миряните, които отговарят на всеки, който не работи в CPR, за да се учат в здравеопазването, за да помогнат за спасяването на живота. Проучванията показват, че наблюдателите са по-склонни да се намесят, ако не се налага да правят реанимация от уста в уста в устата. И изследванията също показват, че версията само за практика е също толкова ефективна, колкото конвенционалната CPR, ако се прави в рамките на първите минути от сърдечен арест-обикновено имаме достатъчно кислород, който вече е в тялото, за да ни издържи за няколко минути, но това, от което се нуждаем, е За да се запази кръвта изпомпва.

Спасителната роля на CPR само за практически

Сърдечен арест се случва, когато сърцето спре да се изпомпва напълно и в резултат на това органите (включително мозъка) не получават кръвта, богата на кислород и хранителни вещества, които трябва да работят, като стартират животозастрашаваща ситуация.

„Вие се държите като външно сърце, защото това, което правите, натиска цялата тази критична, пълна с кислород кръв към жизненоважните органи."-Comilla Sasson, доктор на медицинските науки

Компресиите на гръдния кош са опит да се натисне тази кръв, където трябва да отиде, докато пристигнат спешни служби. „Вие действате като външно сърце, защото това, което правите, натиска цялата тази критична, пълна с кислород кръв към жизненоважните органи, така че когато сърцето се рестартира от автоматизиран външен дефибрилатор (AED) или лекарства, мозъкът на този човек има мозък Имаше достатъчно кръвен поток, така че [те] не завършват с постоянни щети “, казва Комила Сасон, доктор на медицинските науки, доктор по спешни случаи в Колорадо Пермантанската медицинска група и вицепрезидент по наука и иновации за спешна сърдечно -съдова помощ в Американската сърдечна асоциация.

Защо да останеш на ритъм е толкова важно

Времето, в което CPR може да помогне, е критичен и кратък-по-дълъг мозъкът остава без кръв и кислород, толкова повече ще се нанесат щети, така че е от ключово значение да започнете компресии веднага. И така, каква роля може да играе Тейлър Суифт, Бионсе и Дуа Липа? Компресиите трябва да са както бързи, така и достатъчно дълбоки, за да стимулират притока на кръв, а песните в списъка на AHA се считат за добри ръководства, за да се придържат към оптималния темп за CPR: между 100 и 120 удара в минута.

„И двете е колко бързо кръвта тече към останалите жизненоважни органи, а също и колко дълбоко трябва да натискате, за да получите този кръвен поток“, казва д -р. Сасон. Компресиите, които падат между 100 и 120 бута в минута, удариха това сладко място, независимо дали правите CPR на възрастен, дете или бебето-и тананикате песен, която има правилния темп, е един лесен начин да следите и да се уверите „Прави се правилно.

Как да правя само за ръце CPR

Има само две стъпки за изпълнение на CPR само за ръце, според DR. Сасон и д -р. Kransdorf:

1. Обадете се на 911

2. Натиснете силно и бързо на гърдите, докато пристигне помощ

С всяко натискане не забравяйте да натиснете поне два инча в гърдите, когато правите CPR на възрастен или дете, казва д -р. Сасон и поне 1.5 инча дълбочина за бебета.

В идеалния случай ще продължите, докато човекът не реагира („Ако избута ръцете ви, това е добър знак“, казва д -р. Сасон). Не спирайте, докато не пристигне помощ или не сте инструктирани или човекът се отчита. Продължавайте, докато човекът не може да диша отново сам, казва д -р. Сасон; Ако ви е прекалено уморен, за да поддържате темпо и не сте сами, тя предлага да се разменя с някой друг, който може да запази необходимото темпо. Върнете се, ако и те се уморяват.

Знаейки кога да администрирате само за практически CPR

Всъщност разпознаване кога Сърдечният арест се случва е от първостепенно значение, така че е ясно кога да се направи CPR. „Обичаме да казваме, че сърдечният арест е наистина спечелен или загубен на полето“, казва д -р. Сасон. „Най -важното е просто да признаем, че нечие сърце е спряло и те са влезли в сърдечен арест. Закъсненията в признанието са едно от най -големите предизвикателства, които имаме по отношение на това да накараме хората да правят неща, за които знаем, че може да спаси живот през първите 10 до 15 минути.”

Според CDC симптомите на сърдечен арест включват: не дишане, без пулс, внезапно срутване и загуба на съзнание. Преди всичко това да се случи, някой може да почувства дискомфорт в гърдите или да се чувства особено слаб, да има сърцебиене или задух. Когато всичко това намалява, е време да се обадите на 911 и след това да се изпомпвате.

От друга страна, някой, който има сърдечен удар, не се нуждае от CPR, но определено трябва да стигне до болница възможно най -скоро; Сърдечните пристъпи възникват, когато кръвта не може да тече през сърцето, за разлика от сърцето, спиращо напълно, казва д -р. Сасон. Човек, който има сърдечен удар, все още може да бъде буден и да говори, но някой, който има сърдечен арест, няма да. „Ако те все още са отзивчиви, не трябва да правите CPR, но ако изведнъж се срутят и не реагират, дишат или имат много неефективни вдишвания, тогава ще започнете“, казва тя.

4 неща, които трябва да знаете за CPR само за ръце

1. Да не го правиш перфектно е по -добре, отколкото изобщо да не го правиш

Разбира се, това, че всъщност трябва да се прави CPR, може да бъде изключително емоционално, стресиращо и страшно, но и д-р. Крансдорф и д -р. Сасон казва, че е ключов, който опитате, дори и да не го правите перфектно. Опитът да се стигне до притока на кръв към сърцето е по -добър от никой. Получаването на обучение на CPR е един от начините да се гарантира, че знаете точно какво да правите, ако възникне нуждата; AHA и American Red Cross имат инструменти за намиране на обучения, плюс богатство от онлайн ресурси.

2. Сърдечните арести са по -често срещани у дома

Ако си представяте да изпълнявате CPR на някого, може да предвидите това да се случва, докато сте навън и около. Но всъщност девет от 10 сърдечни ареста се случват у дома. Този факт подчертава необходимостта да се научи как да прави CPR правилно. "Животът, който вероятно ще спасите, ще бъде някой, когото обичате", д -р. - казва Сасон. Поради тази причина може да е полезно да се запази и AED у дома (и да научите как да го използвате правилно).

3. Не се страхувайте да натискате силно

Някои хора могат да се уплаша. Колкото и да се разстрои като идеята да нараните някого, и д -р. Крансдорф и д -р. Сасон подчертава, че е важно компресиите на гърдите ви да са достатъчно дълбоки и твърди, за да получат действително течение на въздуха, което изисква използването на телесното ви тегло, за да натисне. Не забравяйте, че човекът, който получава CPR, вече е в лоша форма и вашите действия са това, което може да ги спаси. "Ребрата могат да заздравеят, но ако нечие сърце спре и то никога не се рестартира, нямате шанс да им помогнете", казва д -р. Сасон.

4. Някои хора се притесняват да изпълняват само за ръце на жените-не са

Към тази година сърдечните заболявания са водещата причина за смъртта за жените в Съединените щати. За съжаление, проучванията показват, че жените са по -малко склонни да получават CPR от наблюдатели, отколкото мъжете. Д -р. Сасон казва, че това може да се дължи на страх да не нарани някого или да бъде обвинен, че е направил нещо неподходящо. За да се изясни, CPR трябва да се извършва над облеклото по указанията на AHA, стига да не е твърде обемно, за да се намесва в компресии. (Въпреки че гърдите трябва да са голи при използване на AED).

Следващия път, когато се окажете, че се люлеете към една от тези поп песни, помислете за практикуването на някои движения на CPR, както и добре Jam Sesh може да ви подготви да спасите живот.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.