Който е казал, че „Quitters никога не печели“, очевидно не е запознат със суперсилата да се откаже

Въпреки възвишените съобщения, доставени ми чрез култура на Hustle, токсична позитивност и около 40 000 планиращи денонощието на хилядолетия, аз съм голям фен на отказ. Не толкова в смисъла на изоставяне на целите от първия поглед на препятствие, а по -скоро когато една мечта по същество съсипва живота ми. Защото това е доста контрапродуктивно, точно? Целите и мечтите трябва да ни движат напред, а не да ни свързват и да ни карат да се чувстваме ужасни. Така че, знаейки кога да се откажеш, всъщност е своеобразна суперсила.

„Понякога част от живота е избирайки да пусне някои мечти и да създавате или прегръщате други“, казва психологът Паулет Шерман, псида. „Колкото и да сме създателите на нашия живот, животът също ни учи. Променяме се и животът ни носи нови възможности, а понякога те са по -добри от тези, които смятахме, че искаме."

Сега, когато знаете, че има нагоре, за да пуснете определени мечти, които може да пречат на още по -големи и по -добри, можете да почувствате добре дошло чувство за отмъщение в желанието си понякога да се откажете. Например, отказването от връзка, град, работа или нещо друго, може да е в най -добрия интерес на вашето психично здраве и щастие. И просто, за да не мислите, че съм лицемер, моля, знайте, че няма да четете това, ако не се откажа от мечтата си да бъда моден дизайнер. Това каза, че с усещането за това кога конкретно е подходящият момент да се откажете, е мощно знание, което трябва да имате. Така че по -долу, DR. Шерман споделя три големи червени знамена, които могат да означават, че може да е време да се хвърли в кърпата на даден сън.

1. Ще знаете кога да се откажете, когато основната причина да ви спре, е вашата гордост

Мислех, че ще бъде моден дизайнер секси.

В буквалния смисъл, тъй като се стремях да проектирам бельо и бях култивирал цял непрактичен образ на момиче около него (включително бебешки бретон, четири инчови токчета и жартиери-в мъртвите на Източното крайбрежие, не по-малко). В ретроспекция е диво колко омъжена стигнах до идеализирания си образ на моята актуализирана мечта, защото в действителност просто не се материализира.

„Понякога мечтата ни произлиза от нашето его и статуса или идеята за нещо, а не от това, което би било ежедневно“, д -р. - казва Шерман. По принцип е наистина лесно да се заблудим с възприемана проекция на това, което може да бъде нещо, въпреки че реалността показва друго. Точно както може да се влюбите в фалшивия блясък на избрана кариера, може да се хвърлите към човек, който не се подрежда към вашия образ на тях. В крайна сметка напуснах училището за дизайн. По онова време се смущавах, но като открих, че мразех дизайна на това, че-както се наведе в по-естествената ми склонност да пиша.

„Понякога откриваме само [силните си страни], като опитваме други възможности, с които животът ни представя“, д -р. Шерман добавя. „Виждаме, че тези други възможности текат. Те създават отворени врати и предлагат успех, докато старата ни мечта ни кара да се чувстваме заседнали и извън баланса."

2. Вие сте преследвали мечтата си за ... някога и не сте постигнали напредък

Това беше най -голямото равенство, когато ставаше дума за напускане на художествено училище. Въпреки че се настроих за това, което трябваше да е успешен обрат в дизайнерското училище (дори взех курсове в гимназията в Модния технологичен институт), в определен момент не можах да лъжа за липсата на растеж или изплащане, забелязвах.

"[Ако] прекарвате време, чувствайки се като провал и чувствате, че животът ви е задържан поради тази цел, може да е време да забавлявате други неща, които могат да ви направят по -щастливи", --психологът Паулет Шерман, псида

"[Ако] прекарвате време, чувствайки се като провал и чувствате, че животът ви е задържан поради тази цел, може да е време да забавлявате други неща, които могат да ви направят по -щастлив", д -р. - казва Шерман.

3. Ще бъдете по -щастливи, преследвайки различна цел, която по -добре отговаря на вас и вашия живот

Д -р. Шерман посочва проучване, което заключи студенти от колежа, които се отказаха от целите, които изглеждаха недостижими, имат по -малко негативни мисли и стрес от тези, които не го направиха. „Проучването установи, че когато тези студенти се изключиха от една цел, беше наистина полезно, ако се включат в по -продуктивен и се съсредоточиха върху това. По този начин превключвате фокуса си, но все още сте вдъхновени и се движите напред."

Разединяването на целта е далеч по -малко обезсърчително, когато има план за преназначаване на целта. Тоест, не е нужно да имате само една мечта. Вие също не е нужно да имате една връзка, една работа, един начин на живот или един от всичко до края на живота си. И не е нужно да знаете какво следва като предпоставка за отказ от мечта, която не ви служи. Научете се да се доверявате на това в почти всяка ситуация, там е План Б и да се има предвид това, ще ви подсили.

В моя случай точно това се случи, когато разбрах кога да се откажа от училището за дизайн: напуснах се, след това се приземих на нова мечта и попаднах в журналистиката. По този път се отказах от милион повече пъти по пътя. Отказах се от това, че съм моден писател, се отказах от това,. Аз съм витричка и история на успеха всичко в едно, а вие също можете да бъдете. Всичко, от което.

Докато сме на тема положителна негативност, ето няколко бързи съвета на Изкуството да казваш не. И ако мислите да се разделим, това са Табели, които трябва да търсите, въз основа на вашия тип личност Myers-Briggs.