Защо дерматолозите казват, че „силната кожа“ е единственото нещо, към което всеки трябва да се стреми

Сега, как можете да получите по -силна кожа? Това са петте правила, които трябва да следвате.

1. Дръжте порите си чисти: Тъй. „Универсално е от ключово значение да се поддържат фоликулите отворени и да не им позволявате да се запушват, което може да доведе до акне“, казва д -р. Бхатия. Така че това се прави чрез редовно ексфолиране, което отхвърля натрупването на мъртвата кожа и се нахвърля върху някаква форма на ретинол (което ускорява оборота на клетките, за да запази порите ви). Както отбелязва Fender обаче, можете да стигнете твърде далеч, така че започнете с това веднъж седмично и работете по пътя си нагоре от там.

2. Придържайте се към "по -малко е повече": Когато заливате лицето си с активен продукт след активен продукт, кожата ви е склонна да се бунтува. „Една грешка, която хората правят много, особено когато имат акне, е, че се опитват да почистват твърде много или да се пречистят“, казва д-р. Бхатия. „Това просто води до повече дразнене или възпаление, което не е нещо, което искаме.„Така.

3. Използвайте успокояващи продукти: Всичко е в това да играете добре с кожата си, а не да се бие с нея (аз.E. с ексфолианти или сурови, сушилни съставки). „Серумите и маслата имат склонност да проникват дълбоко в кожата“, казва Fender, която създаде растителното мляко на марката си (125 долара) с цялата цел да успокои кожата. Нейният съвет? Потърсете попълване на съставки като календула, бяла лилия и екстракт от семена от моркови. Д -р. Bhatia също препоръчва включването на серамиди--в подкрепа.

4. Избягвайте горещата вода: Въпреки че може да се почувства добре (особено когато е студено), горещата вода не е приятел на кожата ви. „Не използвайте силно гореща вода“, казва д -р. Бхатия. „Горещата вода не само пряко дразни кожата, но и съблича естествените овлажнители на кожата, които са необходими, за да помогнат за поддържането на бариерата на кожата."

5. Защита на кожата от климата: Суровият климат не само полагайте такса върху тялото ви, може да бъде също толкова уязвим. „Много студено, сух или много горещ въздух определено могат да причинят проблеми с кожата“, казва д -р. Бхатия. „Препоръчвам да използвате UV защита със слънцезащитен крем с широкоспектърни и да се нахвърляте върху по-тежки овлажнители, за да се настанят за каквито и да било условия, в които сте."

Професионален съвет: Това са най -добрите серуми за суха кожа, според дерма. И това е, което трябва да знаете за деня и нощните кремове в рутината си за грижа за кожата.