Защо високо функциониращите хора не успяват да се справят с прости задължения ... като чисти мръсни водни чаши в спалнята

"Обичам да разглеждам това като списък A, B и C", казва Силвършейн. „Представете си, че списъкът със задачи е спешното, чувствителни към времето елементи, които са непланирани, но изглежда се показват на час. Списъкът със задачи B са елементите, които са повтарящи се и трябва да се изпълняват, като помислете за задачи в края на деня. Ястията или преместването на чашата с вода до леглото се чука до списъка със задачи, за „когато имам свободно време“, което никога няма да намерите.„Причината за натрупването на чашата, според нея, е, че нищо в списъка ви със задачи C няма да има незабавно или очевидно отрицателно въздействие върху живота ви, ако не изпълните задачите.

Това важи особено за водните очила, защото за разлика от това да оставите навън, да речем, половин пълна купа от зърнени храни от сутринта, няма да привлечете армия на мишката, като оставяте чашите да висят. Въпреки това, отделянето на момент за дишане би предпазило чашите от натрупване.

"Често, ако току -що се събудихме пет минути по -рано и прекарахме малко по -малко време, като се втурнахме наоколо или натъпквайки в едно последно събитие в нашия ден, тези задачи ще изглеждат много по -прости", казва Силвършейн. "Но когато вече сме на 30 минути, преди да започне денят ни и трябва да заспим бързо, защото останахме до късно, не е изненада, че малките задачи се отменят."

Разбира се, има по -лоши неща от това да поддържате претрупана нощна шкафче (като, да речем, да пиете от една от мръсните очила). Но ако сте имали достатъчно дълго време да прочетете това парче, тогава сериозно, без извинения. Отидете да вземете чаши с маркуч до сапунена мивка, статистика.

Опитвайки се да ограничи други лоши навици? Има психологическа причина да спрете да прекъсвате хората. И някаква интелигентна за това защо се превръщаме в чудовища, докато чакаме на опашка.