Защо процентът на самоубийства сред жените и момичетата се увеличава по -бързо, отколкото при мъжете и момчетата

Самоубийството отнема живота на 45 000 души всяка година-и тази статистика изглежда вероятно ще получи още повече загриженост. Защото се разраства и с по -бърз темп за жените и момичетата, отколкото за мъжете и момчетата. Съотношението на процентите на самоубийства от мъжете към процентите на самоубийства на жените стеснени от 4.4 През 2000 г. до 3.6 през 2016 г., според данни на Националния център за здравна статистика (NCHS). (До 2016 г. броят на смъртните случаи от самоубийства от мъже на 100 000 души се е увеличил от 17.7 до 21.4, докато при жените, тя се увеличи от четири на шест.)

Тенденцията, поради липсата на по -добра дума, е по -остра, когато гледате самоубийство при млади хора. От 2007 г. процентите на самоубийство сред младежи на възраст от 10 до 14 години се увеличават с 12.7 процента всяка година (в сравнение с все още алермиране от 7.1 % годишно сред момчета от същата възрастова група), според проучване, публикувано през май през Jama Network Open.

Експертите не са напълно сигурни какво стои зад нарастващите проценти на жените и момичетата, които се самоубиват, но има няколко теории. „Рисков фактор, който е най -вероятно, е депресията“, казва Холи Уилкокс, доцент, доцент в училището за обществено здраве на Джон Хопкинс Блумбърг и училището по медицина на Джон Хопкинс. Въпреки че не всеки, който има депресия, се чувства самоубийствен, това е голям рисков фактор за самоубийство, а жените и момичетата изпитват депресия с по -високи темпове. Жените са почти два пъти по -склонни от мъжете да страдат от депресия, според CDC. За момичетата и момчетата това е още по-голяма разлика-20 процента от подрастващите жени в сравнение с около 7 процента от мъжете на подрастващите изпитват депресия.

Средствата за самоубийство също могат да играят роля. Възрастните жени се опитват да се самоубият около 1.4 пъти по-често от възрастните мъже, според американската фондация за превенция на самоубийствата, но в исторически план жените са завършили самоубийство, използвайки по-малко смъртоносни средства, отколкото отчасти на мъже, за да понижат смъртните случаи. Докато огнестрелните оръжия остават най-често срещаното средство за самоубийство за момчета (и мъже), гореспоменатото JAMA проучване за процента на самоубийства на подрастващите установява, че момичетата все повече използват повече смъртоносни методи, които са по-склонни да доведат до смърт. „Повечето младежки самоубийства, които се самоубийства, всъщност умират при първия си опит, като вероятността от смърт при първия опит се свързва с леталността на метода. Следователно, продължително преминаване към силно смъртоносен метод ... от женските младежи може да има сериозни последици за общественото здраве и да доведе до повишаване на скоростта на самоубийството на жените “, пише авторите на изследването, пишеха. По същия начин, възрастните жени, които завършват самоубийство, изглежда гравитират към по -смъртоносни методи, отколкото преди години.

Що се отнася до младите хора, в стаята е имало слон, на телефони и компютри-над миналото десетилетие или така. „Друго нещо, което често се появява, е ролята на социалните медии [в самоубийствата]," казва д -р. Уилкокс, който служи в Комисията за самоубийство в Мериленд. „Повечето хора, които публикуват нещо в социалните медии, поставят най -добрия си крак напред, така да се каже. Те показват изображения и снимки на тях, които се забавляват чудесно и се забавляват, и това може [потенциално] да накара хората, които се борят, да се чувстват още по -зле “, казва тя. Социалните медии също позволиха нови крайности на кибер тормоза, които прегледът на проучванията за 2018 г. установи, че удвоява риска от жертва да има самоубийствени мисли или опит за самонараняване в сравнение с тези, които не са преживели кибер тормоз.

„Също така искаме да признаем, че има много, много хора, които се борят с [самоубийствени мисли] на моменти и намират начини да преминат през него, да намерят надежда, да намерят начини да се справят."-Shari Sinwelski, асоцииран директор на Националната профилактика на самоубийствата Lifeline

Едно важно нещо, което трябва да се отбележи, казва Шари Синвелски, асоцииран директор на Националния спасителен спасителен план за самоубийство, е, че за всеки човек, който умира със самоубийство, има 280 други хора, които смятат за самоубийство, но не се опитват. „Ние също така искаме да признаем, че има много, много хора, които се борят с този проблем на моменти и намират начини да преминат през него, намиране на надежда, намиране на начини да се справи“, казва тя.

Едно нещо, което всеки може да направи, казва д -р. Wilcox, е да се възползвате от предупредителните знаци, свързани със самоубийството, така че да можете по -добре да ги разпознаете в семейството и приятелите. Някои примери, според организацията за превенция на самоубийствата на самоубийството, гласовете на образованието (Save), включват да говорите за това да се чувствате безнадеждни, хванати или да бъдете тежест за другите, да се оттегляте или да се чувствате изолирани, да проявявате екстремни промени в настроението и да говорите за желание да умрат да умрат. Ако забележите някой от тези знаци в някой, когото познавате, е от решаващо значение да говорите с тях за това, за да ги насърчите да търсят подходящата професионална помощ.

„Понякога е неудобно да провеждате разговор с хората, защото често, ако не сте обучени като специалист по психично здраве, наистина се страхувате, че можете да кажете грешни неща и да влошите ситуацията на този човек“, казва д -р. Wilcox. „Но често е добре да се доверите на червата си.„Трябва да изразите своята подкрепа и притеснения за този човек, като същевременно директно питате дали имат самоубийствени мисли или се замислят за опит за самоубийство, казва тя. „След това се опитайте да помогнете за улесняване на този индивид, който получава помощ, ако има нужда.”

Много хора може да се борят да повдигнат темата за самоубийството с близки. „Много пъти, когато хората чуят думата„ самоубийство “или мислят за самоубийство… първото нещо, което смятат, е:„ Не искам любимият ми човек да се нарани, не искам те да се убиват, „Което е естествено. Никой не иска това “, казва Синулски. Това е разбираемо, но Дан Рейденберг, Psyd, изпълнителен директор на Save, отбелязва, че изследванията показват, че провеждането на разговор с някого за самоубийството не направете човек по -самоубийствен.

Вместо това, д -р. Sinwelski казва, че хората, които се борят със самоубийствени мисли, могат да тълкуват, че сдържаността да се говори като не се разбира или се грижи, което добавя към съществуващата стигма и може допълнително да изолира хората в нужда. „Наистина е важно широката общественост да знае как просто да проведе основен разговор и.

Наистина, трябва да говорим помежду си повече за психичното здраве като цяло-за това как се чувстваме, за самостоятелните грижи, за търсенето на терапия, за да помогнем за изтриване на всяка стигма в нашите собствени кръгове. „Можем да се опитаме да изместим нормите си“, д -р. Казва Уилкокс. В случай на самоубийство тази промяна може да бъде животоспасяваща.

Ако вие или някой, когото познавате, се борите със самоубийствени мисли, обадете се на Националната спасителна линия на самоубийства на 1-800-273-8255 или онлайн чат.

Една жена споделя опита си със самоубийствени мисли-и това, което в крайна сметка помогна да спаси живота си. И ето как да говорите открито, честно и без преценка за самоубийството.