Защо това може да е (космически) луда седмица

Астрологът Дженифър Расиопи е тук, за да предложи седмична доза небесна мъдрост с уелнес обрат. Тази седмица има някои мощни сили на работа, които може да са, а, предизвикателни. Ето най-добрите й съвети как да се приведете в съответствие със звездите, за да направите най-добрата си любов, кариера, фитнес, храна и избор на самообслужване през следващите седем дни.

Понеделник, 2 април

Повече от обикновено, тази седмица, фокусът върху дъха ви върви дълъг път. Значение, дълбоки вдишвания и пълни издишвания ви корени във вашата сила сега и станете средство за фокус. Марс, планетата на действието, се среща със Сатурн, планетата на дисциплината, на 9 градуса от Земния знак, като Козирогът, подреждащ, че това не е моментът да се вземат прибързани решения. Изпълнете разумно и се облегнете в посока на добре обмислени идеи, вместо. Не бързайте през деня си небрежно; Вместо това се съсредоточете върху детайлите. Що се отнася до вашата тренировка, приоритизирайте формуляра. Обърнете внимание на стойката и подравняването; особено краката и коленете ви. Забавете ролката си и се движете с намерение.

Вторник, 3 април

С луната, която намалява в Скорпион, срещата с късмет Юпитер и секстилна мощност Плутон, лесно е да се свържете с вашата сила сега. Вчерашният Съединение на Сатурн и Марс остава активен и днес, което означава сериозни, но продуктивни обертони надделяват. Затова настройте и се свържете с сърцевината си; Нека вашият избор отразява най -сърдечните ви желания. Освен това, с Меркурий, планетата на комуникацията, в ретроградна и без планети във въздушни знаци, съзнателното дишане създава лекота и движение, където нещата се чувстват заседнали и тежки. За тази цел опитайте ново упражнение Pranayama (или йогично дишане) и подчертайте издишването си. Не забравяйте и силата на вашата нети саксия. Почистването на носните проходи със солена вода може да отвори вашите психически пътеки и да улесни по -дълбокото преживяване на дъха ви.

Сряда, 4 април

Луната се премества в Стрелец днес, подчертавайки тъп, смел и директно комуникация. Но преди да оставите комуникацията си да се отклони в посока „Кажете така, че е така,„ внимавайте. Ретрограден живак прави суров ъгъл на Марс в Козирог. На английски? Може да се окажете,. За да компенсирате всеки отрицателен потенциал тук, практикувайте внимателна комуникация. Използвайте сутрешната си практика за медитация, за да обучите мозъка си, за да останете наблюдателни, а не реактивни. Дръжте фокуса си върху дъха си и разширявате корема си с вдишване, преди да реагирате. Въплъщава намерение, докато говорите. Думите имат сила и създайте вашата реалност, така че ги използвайте разумно.

Четвъртък, 5 април

Ретрограден живак продължава по пътя на суровите ъгли днес, тъй като прави точен квадрат до Сатурн, планетата на дисциплината и структурата. Обаче не се страхувайте. Тази неудобна връзка между Меркурий и Сатурн може да ви доведе до точните отговори, които търсите. За да оптимизирате това, прекарвайте времето интроспективно, задавайки си трудни въпроси. Журнал и изследвайте работата на ума си. Не е много от списанията? Обърнете вниманието си навътре чрез медитация и стъпка на седалката на наблюдателя. Що се отнася до вашия фитнес план, въпреки луната, която пътува в знак на огъня Стрелец, приоритизирайте Ин и възстановителните тренировки. Вместо изпотени разходи за енергия, които се движат в домашни условия, оставете вашето движение да се почувства подхранващо, за разлика от изчерпването. Това ще ви помогне да се обадите на търпение и сила, за да можете да останете умишлено с вашите мисли, думи и действия.

Петък, 6 април

Докато луната се движи през последните степени на Стрелец тази сутрин, тя прави тригон до Уран, планетата на пробив и изненади. Поради това може да имате интуитивно осъзнаване, привличащо вниманието ви. И така, докато се събуждате, вземете лист хартия и запишете мислите си; Отговор може да се представи в процеса. С напредването на деня и луната. Влизане в Козирог в 2:01 п.m. EDT, смяната на Луната засилва много от темите за седмицата; благоразумие, внимание към детайлите, почтеността, вниманието и дишането. Когато работната седмица приключи и през уикенда напред, може да е изкушаващо да се провери рано днес. Но преди да го направите, размислете. Какво научи? Как израствахте? След това направете няколко дълбоко съзнателни вдишвания и интегрирайте това, което сте преживели.

Събота, 7 април

Венера, която понастоящем пътува в Телец, прави перфектен тригон за Сатурн, предлагайки подкрепа за създаване и живеене на живот, който обичате. Изтеглете време днес за вдъхновение. Присъствайте на семинар или клас, който ви запалва. Кажи ти да ти. Ако имате време (и мотивация), помислете за евентуално да направите и визия. Докато луната се движи през Козирог, срещайки се със Сатурн и Марс, може да се окажете, че пристигате на съвсем ново ниво на самочувствие. С живак в ретрограден, сега е отличен момент да преразгледате това, което смятате, че е възможно за себе си. Отворете се за нов потенциал и останете любопитни. (P.С. Ако сте неженени и търсите, днес е страхотен ден да кажете „да“ на кафе или вечеря.)

Неделя, 8 април

С луната в нейната намаляваща четвърт фаза, сега е моментът да пуснеш това, което вече нямаш нужда. Гласувам за освобождаване на перфекционизма. Невъзможен стандарт за посрещане, достигането до съвършенство идва на много висока цена. Не забравяйте, че можете да постигнете високи постижения, без нещата да са перфектни. Поставянето на физически, емоционален и психически натиск върху себе си, за да постигнете невъзможността на съвършенството, изпраща вашите надбъбречни жлези в свръхпроизводство и реакцията на стреса си през покрива. Така че днес отнейте време само за да бъдете. Ти си достатъчен. Нямате какво да докажете. Възстановяване. Насладете се на време за почивка.

Дженифър Расиопи Създателят на лунната логика-философия, която интегрира дълбоката мъдрост както на науката, така и на духовността и съчетава нейния опит в астрологията, положителната психология и женското здраве да тренират високо постигнати жени предприемачи, за да достигнат следващото си ниво на успех.

За друга перспектива за това, което предстои за целия месец април, вижте „Rockstar Shaman“ Alyson Charles 'Energy Propessions.