Защо трябва да се придържате към рутина за грижа за кожата за поне 28 дни

Как всъщност изглежда този цикъл?

28-дневният кожен цикъл започва отвътре, което означава, че трябва да оставите нещата да се случват под повърхността. „Всъщност не искате да ускорите цикъла“, казва д -р. Мармур. „Това, което можете да направите, за да имате илюзията за ускоряване на цикъла, е да използвате хидратиращи серуми-това включва съставки като хиалуронови киселини, алое и противовъзпалителни средства като пептиди. Тези видове неща могат да ви дадат илюзията за сияйна кожа много по -бързо."

Така че наистина, всичко, което можете да направите, е да изчакате. „Може да искате порите ви да са по -строги, може да искате бръчките да бъдат омекотени, може просто да искате да светите повече; всичко това е за по -добра повърхност на кожата, която има по -зряла повърхност на кожата и евентуално още повече хидратация в кожата ", казва д -р. Мармур. „Зрелата кожа“, както я обяснява, е отражение на това да позволи на кожата ви достатъчно време да расте, да се поправи и да се балансира, така че в крайна сметка да изглежда най -добре.

Как играят вашите хормони?

Всички знаем, че кожата и хормоните са директно свързани (виж: Пъпката, която изскача на брадичката ми всеки месец преди периода ми). В края на краищата има причина, поради която бузите ни се пълнят и ние получаваме хубаво, светещ си зачервяване, когато овулираме. И така, докато 28-дневният цикъл, през който преминава кожата ви, е технически съвсем различен от вашия 28-дневен хормонален цикъл, важно е да признаете, че те не се появяват изолирано един от друг-може да не се случи на една и съща времева линия , но те са все още се случва едновременно. "Your skin has different needs depending on the various levels of hormones during your menstrual cycle," says NYC dermatologist Joshua Zeichner, MD, noting that while "28 days" is a solid barometer, some women experience both longer and shorter cycles in terms of менструация и кожата им.

„Когато научаваме за цикъла на оборота на клетките, изобщо не го свързваме с цикъла на овулацията също имат 28-дневен цикъл на оборота на кожата си“, казва д-р. Мармур, преди да добавите предупреждението, което хормоните "напълно влияят на кожата."" Всички ние имаме този прогестерон и избухват, а тестостеронът определено засяга кожата ", обяснява тя, така че докато няма наука (все още), която да докаже някаква връзка, тя няма да се изненада, ако съществува, ако съществува.

Какво можем да научим от това?

В епохата на моментално удовлетворение е лесно да очакваме кожата ни да работи на същия цикъл, който през остатъка от живота ни (което, за това, което си струва. Просто казвам.). Защото, разбира се, всички искаме да тестваме продукт за първи път и да се събудим сутрин, за да намерим светеща, здрава кожа. Но бихме могли да издържаме да отбележим от телата си и да се научим да бъдем търпеливи, докато тялото ни прави своя бизнес.

„Лоялността към продуктите е добро нещо“, казва д -р Мармур. „С много тенденции маркетингът е толкова вълнуващ, че продължавате да преминавате от продукт към продукт към продукт и това може да бъде лошо, така че просто се опитайте да напомняте на себе си, за да бъдете търпеливи и лоялни. И дори след тези 28 дни ще видите все повече и повече полза.„Кожата ви се нуждае от време, за да върши своето нещо, така че вместо да се опитвате да се втурнете през процеса-по начина, по който често се втурваме през всичко останало в живота си в наши дни-най-доброто, което можете да направите, наистина, е да седнете, да се отпуснете и да се отпуснете и да се отпуснете и изчакайте ритъм, за да видите как вървят нещата.

Не мога да разбера дали вашите продукти работят или не? Надникнете в това ръководство, за да го разберете. Плюс това, ето всички продукти за грижа за кожните грижи за дрогерии, които дерматолозите не могат да спрат да бълнуват.