4 скоби за фризер, които правят готвенето на растителна основа толкова по-лесно

2. Замразени зеленчуци

Браун казва, че една от лесните й, вече вечери е костен бульон с зеленчуци. „Замразените зеленчуци са задължителни, когато сте в щипка“, казва тя. „Просто ги сотирайте с малко зехтин, балсамов оцет и костен бульон, който добавя колаген към яденето."

3. Замразени супи

Веднъж затворени до килера, замразените супи започват да се появяват и във фризерната пътека, също. „Замразените супи обикновено се пълнят с лимонена киселина, гуарски венци и добавки, които имат супи за подложка, за да ги направят стабилни на рафта“, казва Браун.

4. Замразена коричка за пица

Един от любимите начини на Браун да получи добро обслужване на зеленчуци е пицата. Нейната марка е на Capello (която е без зърно), но има и множество замразени кори за пица за замразени карфиоли за опция за вечеря на растения на растения.

Какво казва регистриран диетолог за вегетариански протеин:

Ето няколко съвета за подготовка за хранене на растителна основа, които помагат да се улесни храненето по-лесно. И тази растителна хранителна пирамида може да ви помогне да разберете какво да ядете.