С метаморфоза Трейси Андерсън поема мъничките си тежести на масите

Беше само въпрос на време преди фитнес гуруто на Гуинет Палтроу да излезе с линия от DVD -та.

Метаморфозата от Трейси е 90-дневна тренировка в дома, която е възможно най-близка до това да ме има като ваш личен треньор “, обещава Андерсън. (Sans на $ 900 месечна такса.)

Аплодираме тримесечната предпоставка на програмата за признаване на това, че трансформацията на тялото се случва след месеци, а не дни или седмици, тъй като някои обучители на знаменитости ще ни повярват. Андерсън е свързан с това, че влага времето и много.

Това каза, ние наистина ли като тази метаморфоза не е програма за един размер. Тренировките се променят на всеки десет дни (без плато за вас) и са "персонализирани за вашия тип тяло."

Андерсън е идентифицирал четири типа тяло въз основа на това как тялото ви печели и съхранява мазнини. Вие решавате дали сте Абцентрични, хипцентрични, глутецентрични или омантични (което означава, че майката природа ви е нанесела жестока ръка) и ще получите съответните девет DVD, които включват (танц) кардио компонент от 30 минути и три " Трансформиращата мускулна структура работи "DVD -та за вашия тип тяло.

Колко различни са DVD-тата за всеки тип тяло или се отличават, те трябва да бъдат за да получат резултати? Това е въпросът.

Говорейки за резултати, $ 89.97 комплект също се предлага с ръководство за хранене и това е смислено, защото Андерсън не може да ви направи хранителни стоки за вас.

Широките удари на фитнес и рецепта за хранене на Андерсън звучат като добър здрав разум за нас.

За повече информация или да поръчате посещението на DVD дискове, TracyandersonMethod.com

Искам да прочета повече статии като този? Абонирайте се за Well+Good и да получите нашите най -добри публикации, доставени във входящата ви поща.