Чудите се защо вашата астма изведнъж се подобрява? Ето какво казва лекар

Ето как се случва: сухият, студен въздух може да накара мускулите ви да спазят и да доведат до възпаление във вашите дихателни пътища. Плюс това, дъждовното, ветровито време може да причини мухъл, който дразни дробовете ви и прави дишането по -трудно.

Как да контролирате астмата си, когато се изправите пред елементите

Ако вашата астма се влоши при студено време (или дори дъждовни, ветровити условия), DR. Beatty първо препоръчва да получите всичките си ваксини, включително тези за грип, ковид и тези, които получавате като дете, тъй като тези условия могат да влошат астма. Освен това, помнете други най -добри практики, като да се опитвате да запазите дистанцията си от хората, които имат кашлица.

След това, когато излизате, направете го бавно и се обличайте правилно. Когато преминавате от топла в студена среда, DR. Бийти предлага това постепенно. Той казва, че прости мерки като използване на шал около устата и носа ви (или носенето на маска) могат да предотвратят поддържането на симптомите.

И ако симптомите ви се влошават през пролетта, моля, знайте, че това е и нормално. Ако вече не сте. Не е просто Студеният, сух въздух-горещият, влажен въздух също може да го направи.

Ето най-долния ред: въпреки че пролетните алергени получават много внимание, излизането навън през зимата или дори когато е просто студено, може да изостри вашата астма (ъъъ). Но приемането на предпазни мерки, като например да го правите постепенно, да покриете устата и носа си с шал и да видите лекар, може да го направи по -поносим (PHEW).