Да, всъщност можете да бъдете алергични към упражненията-как според доктор

Колко често е EIA

Така че, не, това е малко вероятно да лети като причина да седите да изтичате миля в клас по фитнес, без да имате докторска бележка. EIA е рядък и дори по -рядък без наличието на съществуващ спусък на алергия, DR. Казва Гупта. "В момента се смята, че анафилаксията, задействана с упражнения, е свързана с храните, които някой яде в рамките на 1 до 3 часа след упражненията", казва Брадли Кац, доктор на медицинските науки, професор по неврология и лекар в болницата на Университета на Юта.

Храни като миди или фъстъци могат да бъдат спусък и когато някой упражнява, притокът на кръв се увеличава и тялото изгаря храната по -бързо, което може да предизвика алергична реакция, DR. Кац обяснява.

Как хората управляват алергичните реакции, предизвикани от упражнения

Има добри новини: Хората с тази алергия не трябва да пропускат всякаква физическа активност от живота си. „За първи път ми поставиха диагноза анафилаксия, предизвикана от упражнения, когато бях на 15. Това, което моето семейство и алергист смятаха, че са тежки алергии към котките, всъщност е индуцирана от упражнения анафилаксия “, казва Синтия Бейли, д-р, дерматолог и някой, който изпитва ОВОС. „Оттогава съм го имал много пъти и изглежда, че моят се задейства от ядене на орехи и след това упражнява. Ако ям орехите, без да се упражнявам, получавам кошери в устата си, но ако спортувам, получавам пълен ангиоедем на лицето и ръцете си, хрипове и в някои епизоди-ларингеален спазъм, който изисква лечение, „Д-р. Казва Бейли.

И все пак, ако подозирате, че имате EIA (или алергии като цяло), не е нужно да се отказвате от любимите си тренировки. Д -р. Katz препоръчва фокусът да запази дневник от храни, към които те са чувствителни и не забравяйте да ги избягвате-особено преди упражненията.

Леченията за EIA включват антихистамини в леки случаи или инжекции с епинефрин (известни като Epipens). Според клиниката на Epipens, освобождават хормонния епинефрин, който кара кръвоносните съдове бързо да се свиват и предотвратяват притока на антитела за затваряне на гърлото и кожата. В повечето случаи хората носят епипени в случай на спешни случаи, DR. Казва Гупта. Тези инструменти купуват време на засегнатия човек, за да стигнат до болница за лечение, но не са предназначени да решават алергичните реакционни реакции самостоятелно.

Освен това, уверяването,. Кац казва. И ако имате алергична реакция, спрете това, което правите и потърсете лечение за всякакви симптоми. Но не забравяйте, че упражненията не винаги са опасни. Той добавя, че това зависи от тежестта на алергията и други задействания, които имате.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.