Ще искате да добавите чорапогащи, облицовани с руно към вашия зимен гардероб

Имам лудо уважение към всеки, който упражнява на открито през зимата. Докато го изпотявам до онлайн тренировка в комфорта на моя климатичен апартамент, други тренират за маратони в студа на замръзване. И така, каква е тайната да успееш да го изпревариш на страхотното открито? Освен много волята и решителност, всичко е в предавката.

Продължаването на бягане, когато буквално замръзва отвън, може да бъде невероятно трудно за тялото. Хипотермия-което възниква, когато тялото ви губи топлина по-бързо, отколкото го произвежда, което ви кара да ударите опасна вътрешна температура, според клиниката Mayo-е истински риск. Особено, ако бягате с по -бавни темпове и следователно не генерирате толкова топлина на тялото или ако се изчерпите от по -дълъг цикъл. На всичкото отгоре кожата ви също може.

За да сте сигурни, че сте всякакви уютни, докато проверявате тренировка от списъка си със задачи, трябва да помислите за добавяне към вашия фитнес гардероб. Помислете това за вашия стартов комплект за зима, включващ чорапогащи, облицовани с руно и якета, блокиращи вятъра. Кой знае, може да се окажеш толкова препечен, че ще забравиш, че си заобиколен от лед и сняг.

Останете на топло с тези зимни гардероби задължителни задължителни.

Зимни дрехи за бягане

Купете сега Athleta Primaloft Ridge стегнато $ 98 Купете сега lululemon define яке четка $ 118 Купете сега Nike Aerolayer Running Jacket $ 105 Купете сега северното лице Жени зимни топли чорапи $ 85 Купете сега Moosejaw Icebreaker Tech Trainer Hybrid стегнат $ 160 Купете сега шампионско изпълнение на жените

Ето как получаването на нови дрехи за тренировка може да ви помогне да намерите своето фитнес вдъхновение тази година. И вижте как една от най -горещите тенденции в есента на есента получи зимно преобразяване.