Вашият A-To-O речник за 10 различни вида оргазми и как да постигнете всеки

2. Смесен оргазъм

Смесените оргазми просто се отнасят до засилване на оргазъм, като стимулирате две или повече зони на удоволствие наведнъж. „Някои хора описват смесените си оргазми като по -интензивни, по -дълбоки или точно както Повече ▼ Тъй.училище, каза по -рано добре+добре.

Можете да постигнете смесен оргазъм, като изследвате редица различни комбинации и можете да започнете чрез сдвояване на стимулация на клитора с вагинално проникване. Това може да стане с партньор и някои ръчни техники или за заешки вибратор с двойно стимулиране, ако играете сами. Точно както с вашите съставки на пюре, не се колебайте да експериментирате, за да запазите нещата интересни.

3. Оргазъм на гърдата

Според проучване, публикувано в Списание за сексуална медицина, гърдите са силно мощна ерогенна зона и стимулирането може да доведе до оргазъм на гърдата. "Това може да се дължи на факта, че гениталната сензорна кора, която е същата област, повлияна от стимулирането на влагалището и клитора, се активира чрез игра на зърното", DR. O'Reilly по -рано каза добре+добре. „Учените хипотезират, че тези споделени неврони освобождават окситоцин, което предизвиква удоволствие и релаксация, и шипове до пикови нива точно преди оргазъм."

Докато оргазмът на гърдата може да бъде резултат от директна стимулация на гърдите, други могат да я изпитат като разширение на друг оргазъм, добавя DR. O'Reilly. „Например, играете с гърдите, за да ги затоплите и събудите нервните окончания, но след това достигате до оргазъм чрез друго средство за стимулиране (E.g., вибрирайки срещу вашия клитор или орален секс) и усещате интензивно усещанията в гърдите, поради предишната стимулация."

4. Цервикален оргазъм

Това е оргазъм, който може да се случи чрез стимулиране на шийката на матката, която се намира дълбоко във влагалището. Това е пръстенът на тъканите, отделящ матката от влагалището, обикновено изисква дълго и леко извито проникване да достигне. И се насочва нагоре--не искате да пътувате в този център за удоволствие, освен ако не сте напълно включен.

"Смята се, че чувствителната шийка на шийката на матката предава съобщения към мозъка чрез хипогастралния нерв и много хора съобщават, че директната стимулация е приятна само след като достигнат по -високи нива на възбуда, а палиативните химикали са наводнили тялото", д -р. O'Reilly по -рано каза добре+добре.

5. Ядро

Ако имате нужда от повече мотивация, за да включите AB тренировка във фитнес рутината си, ето ви: CoreGasms са буквално оргазми, които се случват, когато се упражнявате, според Debby Herbenick, доктор, MPH, автор на Тренировката на CoreGasm. Престъпникът тук е, че е доста рядко да се преживее: Едно проучване предполага, че около 10 процента от хората са преживели ядро ​​в живота си. Д -р обаче. Herbenick има съвети за изпробване на тренировка, специално създадена за достъп до нея:

"Упражненията, които най-често са свързани с ядрото, включват тези, които аз наричам „взискателно в основата“, които питат много основна коремна мускулатура “, каза тя по-рано каза добре+добро. „Хората, които имат [ядрегизми] от хрупки, често казват, че са необходими 100 или 200 хрупки, преди да се случи."

6. Клиторен оргазъм

За мнозина външен клиторален оргазъм е най-бързият начин за собствениците на вулва да достигнат до кулминацията. "Това е така, защото външният клитор е частта от тялото, която съдържа най -голямата плътност на нервните окончания, която, когато е стимулирана, може да доведе до удоволствие", каза доктор на човешката сексуалност Джана Врангалова, каза по -рано+добро добре, добре казано+добро+добро. Така че, приятелско напомняне да не го пренебрегвате, особено ако се мъчите да постигнете крачка по време на проникващ секс. (В крайна сметка изследванията показват, че по-малко от 20 процента от оргазма на собствениците на вулва само от проникване само.)

За да разгледате клиторалния оргазъм, опитайте вибратора на куршума Dame Kip ($ 75) или несвързан пуф ($ 46) за игра на смукание, тъй като и двете са звездни опции.

7. Изчезващ оргазъм

Също така понякога се нарича „половин оргазъм“ или „разрушен оргазъм“, това просто се отнася до кулминация, която падате, преди да достигнете действителния му връх. "Ще се доближите до оргазъм, но след това просто го загубите", казва Дейсах. „Усещаш напрежението и се натрупваш и точно когато мислиш, че може да летиш над скалата, усещането избледнява.„Разсейване, прекъсване или промяна в стимулацията може да подтикне това случайно, казва д -р. O'Reilly, но в някои случаи експериментирането с разрушен оргазъм може да се направи нарочно, като част от BDSM Play.

8. G-Spot оргазъм

G-opot може да се намери по горната стена на влагалището. „За някои хора, но не всеобхватният директен натиск върху това място може да доведе до оргазми“, казва Дейсах. „Обикновено това се случва, когато се комбинира с друга стимулация, като външна стимулация на клитора или зърното, но понякога оргазмът се достига само от налягането, приложено вътрешно."

Когато използвате играчка, за да стигнете до оргазъм G-Sport, искате да използвате леко извит аксесоар. Дъгата на Dame Dame (115 долара) е перфектният съучастник за някакво G-spot секс-заливане.

9. Оргазъм на скала

Подобно на това как пениса-лаврите обикновено еякулират, когато оргазъм, нахлуването се отнася, когато вагината-пораждащата се освобождава течност средно-оргазъм. „Не всички вагинирани колеги постигат това, но оказването на натиск върху G-точка може да помогне на много хора да го направят“, казва Дейсах.

Извита играчка (или пръст, извита навътре във влагалището), издърпването нагоре към стената на стомаха ви е една от най-директните пътища към стимулация на G-Spot. Д -р. O'Reilly предлага да натиснете нежно от външната страна на стомаха си едновременно и ако се чувствате така, сякаш мускулите ви са склонни да поемат, преувеличете усещането и освободете тазовото си дъно.

„Дишайте дълбоко и увеличете натиска срещу вашата G-точка както вътрешно, така и външно“, казва тя, „и прегърнете реакциите на тялото си, без да се фокусирате върху еякулирането.„Оргазмите на калката могат да бъдат забавни, но колкото по -влажно, толкова по -добре не винаги се прилага по отношение на интензивността, добавя тя.

10. Множество оргазми

„Това е, когато имате поредица от оргазми подред без много, ако някой от огнеупорен период между тях“, казва Дейсах. „Може да е две подред, или може да е 20.„В определени случаи продължителната стимулация след клиторна оргазъм е единственото нещо, което е необходимо за привличане на верижната реакция. (Но за някои хора всяка допълнителна стимулация след оргазма е неудобна или неприятно поради хиперчувствителност на клитора, така че е важно да слушате тялото си.)

Според д -р. O'Reilly, множество могат да придобият различни форми. „Някои жени имат поредица от по-малко интензивни оргазми, последвани от момент с голям банг, докато други се редуват между различни видове стимулация, за да изпитат различни видове усещания, тъй като те оргазъм“, казва тя. За да увеличите шансовете си да изпитате множество, опитайте да преувеличавате вдишванията и издишването си чрез дълбоко дишане, докато се изграждате до първия си o. „Когато нивата на възбуда са пики и тялото ви иска да поеме бързо, плитки вдишвания, да се противопостави на естествената му склонност и да продължи да диша бавно, вдишвайки през носа си и издишайки през устата си“, казва д -р. O'Reilly.

Друг потенциален път към множество е да експериментирате с огъване на мускулите на тазовия си етаж между всяко свиване по време на първия ви оргазъм, предлага DR. O'Reilly. Тя казва, че може да откриете, че това може да удължи усещането или дори да генерира втора или трета кулминация.

Също така е важно да се отбележи обаче, че увеличаването на броя на оргазмите, които можете да имате последователно-или броя на различните видове оргазми, които можете да имате, не е задължително ключът към почувстването на повече удоволствие. „Най -добре е да се отпуснете и да се насладите на процеса, за разлика от поддържането на резултата“, казва д -р. O'Reilly.

С отчитане от Ерика Слоун.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.