Вашата следобедна закуска просто стана още по-добре благодарение на тези вкусни, здравословни бисквити

Освен семената на Чиа, нейната рецепта включва и слънчогледови семки, тиквени семена (известни още като Пепитас), сусамови семена, чесън и морска сол. Семената носят още повече фибри на масата и също имат протеин, ключов за приготвянето на всяка закуска наистина засищаща. Робинет също добавя смесица от лечебни гъби към своята рецепта (като Chaga, Reishi, Cordyceps и Mane на Lion), всички от които са добри за мозъка и имунното здраве.

Крайният резултат е вкусен, здравословен крекер, който е идеалното допълнение към всичко, което искате да закусите. "[Тези бисквити] са малки енергийни бомби, малки здравословни мазни бомби", казва Робинет. Яжте ги такъв, какъвто е, ги допълнете със сирене или ги потопете в хумус или гуакамоле. Дрогиране все още? Гледайте видеото по -горе, за да получите рецептата.

Присъединете се към Well+Good's Cook With Us Facebook Group за по-здравословни идеи за закуска и да споделите свои собствени любими.