30 въпроса, за да помолите родителите си да ги опознаят като хора, а не само родители

Разбира се, някои поведения са необясними. Имайки това предвид, упражняването да задавате въпроси на родителите си, за да ги опознаете, не е с цел да изчистите лист на всяка травма, а за развитие на разбирането. (И в случай, че такава травма съществува в отношенията ви, най -добре е да потърсите грижите за лицензиран професионалист, който да ви помогне да работите чрез него.)

Освен това, докато децата растат, отношенията им с родителите им Трябва промяна. Особено след като детето е възрастен, по-малко йерархичният подход към тази връзка е идеален, казва съветникът Лиз Хигинс, LMFT, основател на Millennial Life Counseling в Далас. Задавайки на родителите си въпроси за това кои са промените, които най-добре знам, защото се интересувате от тях, а не просто да ги гледате, когато имате нужда от нещо. Но преди да скочите в линията на разпит, професионалистите имат няколко съвета, за да имате предвид.

Какво да имате предвид, когато задавате въпроси на родителите си, за да ги опознаете като хора

Първо, това със сигурност не е еднократно подход. Трябва да се стремите да имате множество или дори текущи сесии за поставяне на въпроси с родителите си, ако целта ви е да знаете кои са извън семейните ви отношения, казва д-р. Awosan.

Второ, добавя Хигинс, уверете се, че вашите въпроси не са заредени с чувства, които имате по други проблеми. „Колкото и да говорим за повече разговори на ниво връстници, човек на човек с родители, може да има по-дълбоки подсъзнателни дискове“, казва тя тя. Например, може да попитате родителите си защо са взели определени родителски решения. Ако има отговор, който знаете, че искате да чуете, може да е по -добре да изберете друг въпрос.

И накрая, не забравяйте, че задаването на въпроси е по природа интимно, защото изисква саморазкриване и хората имат различни нива на комфорт около това. „Вашите родители може да не искат да говорят за живота си. Може да е болезнено за тях “, казва д -р. Awosan.

Имайки предвид всичко това, работете, за да формулирате въпроси, които ви е удобно да питате родителите си, че също така смятате, че ще им е удобно да отговаряте. Или, за някакво вдъхновение, вижте следните 30 въпроса, за да зададете на родителите си (някои от които може да не са приложими за вашата конкретна ситуация). Въпросите са категоризирани като ледоразбивач, небрежни или интимни, за да се гарантира, че всички участващи се чувстват удобно.

30 препоръчани от експертите въпроса, за да помолите родителите ви да ги опознаят по-добре

Ледоразбивачи

Тези въпроси не е задължително да се удрят върху стресовите или травматични детайли, така че да ги задавате, като цяло е добро място да започнете, ако усетите, че родителите ви може да не обичат да говорят за по -сериозни проблеми.

1. Къде научихте x, y или z?
2. Какъв беше животът, когато пораснахте?
3. Какво обичахте да правите сами, докато пораснахте?
4. Кои бяха най -добрите ти приятели, когато си бил дете?
5. Какво обичахте да правите с приятелите си, когато сте били по -млади?
6. Какво бихте казали, че вашата суперсила е?
7. Какво обичаш да правиш за забавление?
8. Кои са нещата, за които сте страстни?
9. Какъв беше денят ти на работа?
10. Какво ви харесва в работата си?

Релационни въпроси

За да увеличите интимността, отвъд въпросите на ниво ледоразбивач, д-р. Awosan и Хигинс препоръчват да задавате въпроси, които могат да ви помогнат да се свържете с родителите си. Релационните въпроси създават сценарий „ден в живота“, който позволява на родителите ви да обяснят какъв е животът и е бил като за тях. Тези въпроси също могат да вдъхновят мисли за неща, които можете да направите заедно.

1. Какъв беше животът, когато си ми е била на моята възраст?
2. Кое беше най -смешното нещо, което някога се е случвало с вашето родителство, когато бях малък?
3. Как се срещнахте с другия ми родител и какво ви привлече към тях?
4. Как решихте, че ще ме имате?
5. Какви дейности обичате да правите с мен?
6. Кое е любимото ти нещо за мен?
7. Какво бихте искали да направим за забавление?
8. Как управлявахте работата и живота, когато бяхте на моята възраст?
9. Какво е да виждаш децата си пораснали и сами?

Интимни въпроси

Ако знаете, че родителите ви са удобни да говорят за теми, близки до сърцето (или поне биха били отворени за тях), по -долу въпросите може да са хит. Когато опознавате родителите си по -дълбоко, дори Повече ▼ Лично ниво, вие искате да усъвършенствате как техните преживявания са оформили тяхната личност, родителски практики или светоглед.

1. Как станахте това, което сте?
2. Какво е вашето усещане за това как сте били родители?
3. Какви съвети спечелихте от родителите си, които ви вдъхновиха да станете моят родител?
4. Спомняте ли си нещо въздействащо, което се случи като дете?
5. Кое е любимото ти нещо за себе си?
6. Какво чувстваш, че ти е необходимо от родителите си, което не си получил?
7. Каква беше вашата връзка с вашите баби и дядовци?
8. Коя беше най -трудната загуба, която сте преживели?
9. Какво бихте направили по различен начин за x?
10. Как се почувствахте в деня, в който се родих?
11. Има ли нещо за вас, който ме роди, че бихте променили?

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.