8 изпитани продукти за облекчаване на стреса, за да останете спокойни във всяка ситуация

Чудесно, ако: Търсите нова рутина за сън, сте склонни към главоболие на напрежението.

3. Функционалният аромат на Nue Co, 30 долара

Използвайки комбинация от зелен кардамон, ирис, пало Санто и килантро, този функционален парфюм Frangrance е специално проектиран да понижи нивата на кортизола. Познаваш кортизол, нали? Хормонът на стреса, който често е виновен, че те е карал до стена? Хората се кълнат в това: Според изследванията на Nue Co, 96 процента от хората са се почувствали по -спокойни след смъркане на аромата, а 93 процента биха препоръчали да го използват като помощно средство за стрес.

Чудесно, ако: Предпочитате мускус.

4. Буен лосион за сънливо тяло, 10 долара+

Lush е надградил този лосион за страдащите от безсъние с цяла сънлива колекция от капсули, която включва душ гел, бар сапун и т.н. Редовно препоръчвам лосиона на, знаете ли, всеки, който ще слуша. И тъй. Обикновено ще го разтривам върху ръцете и гърдите си, когато тревожността в късна нощ почука на вратата ми. Lavender е очевидната съставка на Power-Player в тази смес, но какаовото масло и Тонка също заслужават почетни споменавания.

Чудесно, ако: Стресът безсъние за вас е само средно вторник.

5. Възглавницата за медитация на вълната, 199 долара

Търсите да се почувствам не само депресирани, но и напълно мечтани? Е, възглавницата за медитация на вълната е тук, за да ви отведе на това пътуване. Това устройство е на базата на бит, което означава,. И когато един служител му даде тест, тя и се хвърли за това как "се стопявате в звука."И така, хм, моля, предайте слушалките!

Чудесно, ако: Вие винаги Намерете времето в календара си, за да медитирате-и това време е след работно време, когато можете удобно и уверено да се оправяте.

6. Инструмент за масаджър на скалпа, $ 7

Аз съм много, много голям привърженик на това, което наричам „скрути на главата“, и приятел, мога да ви кажа, че се възползвам добре от този инструмент. Това прави много сладък пълнеж от чорапи и е нещо, което използвам, когато мозъкът ми е пържен и не мога просто да импортирам някого, който да мига косата ми и да ми каже, че всичко ще е наред. Освен това, истинските изследвания показват, че добрият масаж на скалпа може да намали нивата на стрес, така че не се колебайте да купите такъв за себе си и един за вашия също толкова стресиран приятел.

Чудесно, ако: Любимата ви част от получаването на прическа е, когато някой ви шампоано, и всички сте за оргазмите на мозъка, за да бъдете събрани от ASMR видеоклипове.

7. CVS лавандула за ефервесцентни парни таблетки, 5 долара

Отново лавандулата е ароматен играч на мощност, когато става въпрос за облекчаване на стреса, а бомбите за баня са хубав, газиран начин да облекчите ежедневните си тревоги. Но какво ще стане, ако вие, като мен и като много от нас тук, не сте благословени с баня? Въведете: Тези таблетки за изпаряване на лавандула, лесно достъпни в местните ви CV, и готови да трансформирате мъничкия си душ в небесен дзен дворец със сериозни вибрации на Прованс. (Може би след като почистите смес от плочките, тоест.)

Чудесно, ако: Имате карта за лоялност на CVS и около 5 безплатни налични минути за душ преди голямо събитие.

8. Вдлъбнатина с пенлива вода, влята с екстракт от коноп и адаптогени, 40 долара (осем опаковки)

Може би сте виждали тези приканващи пастелни кутии в местния магазин за хранителни стоки или пазар на висок мащаб. Е, ако ценовият етикет ви задържа от опитите, ето преглед, който може да ви накара да обмислите обстрела поне веднъж: макар че не мога да определя точно защо, аз съм така в вдлъбнатина. Всеки път, когато животът ми се почувства като спирала и искам да се центрирам, без да изчерпвам запасите си от бар, това е моето питие. Всички аромати са забавни, но нар хибискус е моят завинаги любим.

Чудесно, ако: Мислите да изпиете чаша вино със съдържанието си в Netflix по избор, но се интересувате от нещо, което може да не повлияе на вашата игра за сън.

Затрупани в претъпкана стая? Асансьор? Лоби? Ето как да получите достъп до вашия личен бутон за нулиране, когато на практика блестите. И ето как финансов професионалист предлага да успокоите „празничния стрес“, свързан с парите си, през празниците (а също и през цялото време).