Дерма казва къде живеете е един от най-големите фактори за определяне на нуждите на кожата ви-как да хакнете съответно рутината си
„Околната среда има огромно влияние върху кожата“, казва Ребека Маркус, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог в Далас. Като се има предвид, че кожата ви е първата ви линия на защита срещу елементите, това има смисъл. Тенът ви постоянно се поглъща и реагира на това, което се случва около него, което означава, че хората, които живеят в сухи, планински райони. И разбирането на връзката между грижата за кожата и климата може да ви помогне да курирате солидна рутина, която ще даде на кожата ви точно това, от което се нуждае.
Въпреки че със сигурност има няколко основи за грижа за кожата, които всички трябва да следват (като измиване на лицето ви, правилно хидратиране на тена си и носене на SPF и антиоксиданти всеки ден), вие също искате да сте сигурни, че сте приспособяващи рутината си, за да отговаряте на мястото, където живеете. Например, ако живеете във влажен климат, можете да се справите с мазна кожа и акне по -често от някой, който живее в сух климат. Ако живеете на голяма надморска височина, сте по -близо до слънцето и следователно получавате повече излагане на UV лъчи. И ако живеете някъде с много замърсяване, е по -вероятно да изпитате безплатни радикални щети, причинени от мръсотия и отломки, влизащи в кожата ви.
Експерти в тази статия
- Ребека Маркус, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и основател на MAEI MD
Имайте предвид, че това не е перфектно в зависимост от формулата, където живеете, някои от тези притеснения могат да се припокриват. По -долу, д -р. Маркъс споделя неща, които можете да направите, за да се грижите най -добре за кожата си във всяка среда.
Как да се грижим за кожата в суха среда
Просто казано, сухият въздух изсушава кожата ви, но въздействието надхвърля само сухота и люспи. Когато кожата ви е с ниска влага, тя отслабва бариерата на кожата ви, което може да причини дразнене и да затрудни кожата ви да се държи върху влагата. Плюс това, това може да накара кожата ви да се чувства груба и сърбеж, като същевременно преувеличава появата на линии и бръчки. „Ако сухотата е проблем, тогава двойното овлажняване е добра идея“, казва д -р. Маркъс. „Така че нанесете нещо като хиалуронова киселина, овлажняващ с богат, дебел емолиент отгоре, за да запечатате тази влага в."
Влагата е ключова, когато живеете в сух климат. Този серум от сладък готвач е пълен с овлажняващи и хидратиращи съставки като студено пресована целина, хиалуронови киселини и глицерил глюкозид. Той също така осигурява антиоксидантна защита с ниацинамид и микс от зелени кълнове, богати на витамини А, С, Е, Калций, магнезий, фосфор, калий и хлорофил.
Пазарувай сега
Този овлажнител е DR. Маркъс. „Не мисля, че овлажнителите непременно трябва да бъдат скъпи или фантастични, но те просто трябва да работят наистина“, казва тя. Този овлажнител има серамиди в него, които работят за подсилване на кожната бариера, нещо необходимо, когато сухият въздух непрекъснато отслабва кожната бариера.
Пазарувай сегаКак да се грижим за кожата в области на голяма надморска височина
"Ако живеете на надморска височина, не само сухотата, но и радиацията, която идва от това, че всъщност е физически по -близо до атмосферата и на слънцето", казва д -р. Маркъс. „Хората, които са в планината, получават много повече UV радиация.„Такъв е случаят, ако живеете близо до екватора, както и в двата случая изпитвате по -директни слънчеви лъчи.
Тъй като да сте на голяма надморска височина означава, че сте далеч от телата на водата и по -близо до слънцето, се нуждаете от хидратиращи съставки, за да поддържате овлажнена кожата и антиоксиданти, за да помогнете за предпазване на кожата от увреждане на UV. Този серум от DR. Линията на Маркъс включва хидратираща хиалуронова киселина и защитни антиоксиданти. Той също така съдържа възстановителни пептиди, съживяване на кожни клетки, получени от растения, и балансиране на пробиотиците.
Пазарувай сега
„По отношение на слънцезащитния крем съм склонен да предпочитам минерални слънцезащитни продукти“, казва д -р. Маркъс. „Обичам доктор на Елта, както казва почти всеки дерматолог. Техните UV елементи са наистина хубав хидратиращ слънцезащитен крем.”Той осигурява SPF 44 защита с прозрачен цинков оксид, плюс хиалуронова киселина.
Пазарувай сега
Heliocare е перорална добавка, която съчетава полиподиеви лейкотомоси (екстракт, който идва от папрати) и никотинамид, което е подобно на ниацинамид по това, че са и двете форми на витамин В3.
Никотинамидът е „показан в клиничните проучвания за намаляване на честотата на базалния клетъчен карцином“, казва DR. Маркъс. „Polypodium leucotomos идва от папрат в Южна Америка и това всъщност е показано в проучвания за увеличаване на естествената защита на слънцето към UV. Така че няма да бъде заместител на слънцезащитния крем, но това е страхотен основен слой. И мисля, че хората в тези среди с висока радиация, те наистина се нуждаят от слоест подход.”
Пазарувай сегаКак да се грижим за кожата във влажна среда
Влажността е повече от просто неудобна. Тъй. Ключът е да запазите нещата леки. "Ако живеете в наистина влажна среда, понякога няма да ви трябва толкова влага за кожата", казва д -р. Маркъс. „Хората в Южна Флорида, например, могат просто да се измъкнат само с серум на хиалуронова киселина като единствения си овлажнител, а след това слънцезащитен блок отгоре."
Ако е достатъчно влажен, че можете да се измъкнете, без да използвате овлажнител на базата на крем или лосион, този серум от избора на Паула е чудесна алтернатива. Направена е с хиалуронова киселина и натриев хиалуронат (натриевата сол на НА, за да помогне на кожата да се запази хидратацията; тройна керамидна смес до видимо омекотяване, укрепване и твърда кожа; и провитамин В5, който привлича влагата в кожата.
Пазарувай сега
Този слънцезащитен крем от Исдин е чудесен за живеещите във влажен климат, защото изсъхва, без да оставя след себе си мазен актьорски състав. Осигурява над SPF 50 защита с чист цинков оксид.
Пазарувай сегаКак да се грижим за кожата в замърсени райони
Знаем, че замърсяването е лошо за белите ни дробове, но също така може да предизвика хаос върху кожата ни. Когато кожата ви е изложена на неща като емисии на автомобили и цигарен дим, тялото ви създава свободни радикали, които са реактивни, нестабилни молекули с неспарени електрони. Свободните радикали могат да повлияят на вашите кожни клетки и щетите, които причиняват, могат да доведат до признаци на стареене като бръчки и тъмни петна. За да предпазите кожата си от замърсяване, DR. Маркъс казва, че антиоксидантите са най -добрата ви защита.
This lightweight serum is made with a blend of potent Ayurvedic herbs with hyaluronic acid and three forms of vitamin C (amla, e-ascorbic acid, and tetrahexyldecyl ascorbate) to provide ample environmentla protection while hydrating and brightening skin anf boosting collagen production.
Пазарувай сега
Този серум е фабрит от дерми навсякъде поради силната му антиоксидантна защита. Направен е с 5 процента чист витамин С под формата на L-аскорбинова киселина заедно с 1 процент витамин Е и 0.5 процента ферулова киселина. Всички те работят заедно, за да неутрализират свободните радикали, предпазвайки от щети от околната среда, като същевременно помагат за намаляване на признаците на стареене като фини линии, бръчки и хиперпигментация.
Пазарувай сегаИскате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.
