Психолог споделя своя съвет №1 за справяне с тревожна атака на публично място

Д -р. Атаката за безпокойство на Буке е чудесен инструмент, който трябва да държите в задния си джоб. Но имайте предвид, че ако изпитвате чести атаки за тревожност, е добра идея да ги възпитате с специалист по психично здраве, който може да ви помогне да разработите дългосрочни стратегии за поддържане на тревожността си на разстояние. Не е нужно да се ориентирате в този сам.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.