Йога за видео тренировъчен видеоклип, който ще ви помогне да пуснете тежки емоции
Асаните, включени във видеото, са предназначени да отворят сърцето както физически, така и духовно. През целия поток Фъргюсън последователности йога позират, които ще ви накарат да се чувствате силни и овластени като воини пози, както и такива, които ще ви помолят буквално да седнете в чувствата си, като стол. Има и нежни задници, защото напрежението може да се натрупва в гърдите, шията и мускулите на горната част на тялото, когато преминавате през нещо предизвикателно.
Фъргюсън последователно ви кани да дишате дълбоко и да се регистрирате със себе си. Прекарването на времето само може да бъде трудно, особено след загуба на някого, за когото сте се грижили. Не забравяйте, че връзката ви със себе си все още е там и чака да ви издържа дори през най -лошите сърдечни удари.
о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.
