Част ли сте от епидемията на щитовидната жлеза?

Щитовидната ви жлеза попадаше в категорията "мистериозен орган": нещо, което неясно знаехте, че е полезно, без да знаете как точно, като вашия панкреас или далака ви.

Вече не. Направете го до днешния непрекъснато пронизващ, винаги на живот, но нещо е в тази жлеза. Извън баланс тироидите са се превърнали в сериозен проблем за все повече и повече жени.

Ейми Майърс, доктор по медицина, специалист по функционална медицина и автор на Връзката на щитовидната жлеза, нарича го пълноценна епидемия. Позовавайки се на статистиката от Американската асоциация на клиничните ендокринолози, тя казва. Още по -лошото е, че тя казва, че до 60 процента от хората с този тип дисфункция дори не го знаят.

Една жена на осем ще развие разстройство на щитовидната жлеза през живота си.

За д -р. Майърс, това не е просто изследователска тема. Тя беше диагностицирана с болестта на Грейвс, автоимунно състояние, при което щитовидната жлеза е свръхактивна, по време на медицинското училище и се оказа, че се е провалила от конвенционалната медицина.

„За съжаление, конвенционалният медицински подход се фокусира почти единствено върху управлението на симптомите, а не върху тези основни причини, което също допринася много за проблема“, казва тя тя. Призована от собственото си безсилие, тя се зае да стане експерт по щитовидната жлеза и автоимунните заболявания, за да помогне на пациентите да стигнат до корена на болестта си, за да си върнат здравето на здравето си.

Как да разберете дали щитовидната ви жлеза се нуждае от внимание? И какво трябва да направите, ако стане? Прочетете за всички подробности от DR. Майърс.

Какво да внимаваме

„Щитовидната ви жлеза е двигателят на тялото ви“, казва д -р. Майърс. „Той контролира всичките ви метаболитни процеси. Когато щитовидната ви жлеза е неактивна (хипотиреоидизъм), всичко се забавя, което води до наддаване на тегло, умора, лоша концентрация, запек, безплодие, ниско либидо, депресия, бавна сърдечна честота и ниска телесна температура. Когато е свръхактивен (хипертиреоидизъм), метаболизмът ви ускорява, което води до отслабване, тревожност, безсъние, бърз сърдечен ритъм и свободни изпражнения.

Ако страдате от горните симптоми, знайте, че не сте сами. „Хипотиреоидизмът е най -честата форма на дисфункция на щитовидната жлеза при всички пациенти“, DR. Майърс обяснява. „Въпреки това, все още има голям брой жени с хипертиреоидизъм или свръхактивна щитовидна жлеза.”

По -тревожно: „По -голямата част от пациентите с щитовидната жлеза имат автоимунна дисфункция на щитовидната жлеза, което означава, че имунната им система атакува щитовидната си жлеза“, казва тя. „Хипотиреоидната форма на автоимунната дисфункция на щитовидната жлеза се нарича Hashimoto, а хипертиреоидизмът е гробове“, което имах аз.”

Защо удряме епидемично ниво?

Д -р. Майерс приписва нарастването на нарушенията на щитовидната жлеза на пет основни фактора на околната среда: пропускливи черва, лоша диета, експозиция на токсини, инфекции и хроничен стрес.

„[Те] са пряка причина за скоростта ни на дисфункция на щитовидната жлеза“, оплаква тя, но казва, че чрез справяне с начина на живот и хранене, интегративният подход може да запълни пропуските, при които конвенционалното лечение не достига до кратко. „Функционалната медицина е фокусирана върху идентифицирането и адресирането на тези основни причини чрез промени в диетата и начина на живот, поради което виждаме много по -добри резултати от пациента.”

Ами ако тялото ми се чувства просто ... изключено?

Най -големият проблем, dr. Майерс твърди, че много от симптомите са неясни. Конвенционалните лекари твърде често ги отписват като признаци на стареене, депресия или стрес. „Ако подозирате, че имате дисфункция на щитовидната жлеза, трябва да помолите Вашия лекар да поръча цялостна тренировка на щитовидната жлеза, за да измери всеки от важните маркери на щитовидната жлеза“, обяснява тя.

Основните прожекции обаче не са достатъчно. „Повечето лекари ще тестват вашия хормон, стимулиращ щитовидната жлеза (TSH) или T4 (неактивната форма на хормона на щитовидната жлеза).” Myers recommends testing for TSH, T4, Free T3 (the active form of thyroid hormones), Reverse T3 (which put the brakes on metabolic processes), and the two thyroid antibodies, Thyroglobulin Antibodies (TgAb) and Thyroid Peroxidase Antibodies (TPOAb).

Промените в начина на живот, които могат да направят разлика

Вземете сърце в холистично изцеление, DR. Майърс казва. За да се справи с дисбаланса в цялата система, който причинява симптомите, тя препоръчва да засили диетата ви с витамини, минерали и хранителни вещества като йод, селен, цинк, желязо, витамини от В, витамин А и витамин D. (Помислете: Грешни, хранени с пасища и диво уловени протеини, зеленчуци, здравословни мазнини и плодове.)

Приемането на здравословни навици, намаляване на стреса ви и изцеление на всички основни инфекции, които имате, също ще ви помогне да получите обратно щитовидната си жлеза в баланс, DR. Бележки Майърс. Тя препоръчва да намалите токсичната ви тежест, като елиминирате изцяло алкохола, захарта, кофеина и нежеланата храна, както и рязането на глутен, млечни продукти, соя и царевица-както и временно, зърнени храни, легенди, нощници, яйца, ядки, и семена. (Момиче трябва да направи това, което трябва да прави момиче, нали?)

Има и билки, които калират щитовидната жлеза-като Bugleweed, Motherwort и лимонов балсам, който може да се използва за пациенти с хипертироиди за управление на техните симптоми без сурови лекарства или операция, докато лекарите работят за справяне с първопричините за вашите проблеми.

Независимо дали сте изчерпани, в продължително състояние на летаргия или-обратна тревожност и безсъние, добре е да проверите щитовидната си жлеза. В крайна сметка, ако някой от работните кончета в тялото ви не е на 100 процента, тогава е време да си дадете TLC, от който се нуждаете. Как иначе ще смажете онези най-добри цели в историята, към които сте се стремили?

Говорейки за изцеление, това са 10 експерти за подсилване на имунитета. И това е какво да ядете, когато ви е болно да се чувствате по -добре възможно най -скоро.

Последвай ни!