Като нова майка, душката стана централна за моята рутина за самообслужване--как продължавам да се чувствам специален

Процесът ми помага да се презаредя, така че да мога да завърша деня с положително мислене, вместо да се чувствам изтощен (каламбур), така че сега, след като историите за лягане се четат и всички спи, включвам малко Марая Кери и се погрижа да се трансформира Какво може да бъде основен душ в луксозно изживяване. Това означава използването на евкалипт, за да придадете на пространството спално усещане, използвайки снизходителни продукти като Nécessaire Body Wash (25 долара) и Ouidad Clear & Gentle Shampoo ($ 24) и балсам (24 долара), третиране на лицето ми с пълна рутинна грижа за кожата и Маскираща сесия и промяна на чаршафите си седмично, за да мога да вляза в свежо легло.

За да е ясно, това не е единствената или дори най-критичната форма на самообслужване, от която се нуждая или стойност: равно заплащане, автономия на тялото и репродуктивно здраве са в горната част на този списък. Но има какво да се каже за затварянето на деня с ритуал, фокусиран върху приоритизирането на себе си, и не е необходимо да изисква време за планиране в СПА центъра или обстрел за професионални лечения.

Никога не съм имал роля по -сложна, радостна и възнаграждаваща от това да съм майка, но до края на деня, чистото изтощение е Истински .. Особено, ако лягане работи два часа назад и моето дете е жадно и има „още един въпрос.„В този сезон на живота има очакване да поставите нуждите на всички останали преди вашите собствени и е лесно да забравите човека, който някога сте били-който е защо отделяте време да се приоритизирате и да търсите собствената си грижа, независимо дали в душ или другаде, е от съществено значение.