Яжте десерт, изгаряйте мазнини? Да, според този напред-мислещ готвач

Крайните резултати, според него, са „като любимите си десерти, че сте израснали, но няма захар и получавате протеини и хранителни вещества.„Това е напълно толкова добре (и добре за вас), колкото звучи, а светът на храните приема известието, че тайлорът е бил подслушван, за да бъде домакин на готварско шоу на новия брат на Snapchat, а той също работи върху собствения си микс за печене, който е настроен Да стартира през септември.

Готов за изкопаване на захар и Яжте повече десерт? Това е напълно възможно превъртане за две ексклузивни рецепти от Crosby Cailor, The King of Superfood Sweets.

Jing'd up maca toffee crunch smoothie

След като опитате тази упадъчна напитка, никога повече няма да жадувате за скучно стар млечен шейк. Обяснява шивачката: „Смъртният джинг до мака тофи е напълно без захар и балансиране на кръвната захар, с 28 грама протеин от костния бульон и колагеновия протеин, перфектното количество пребиотични фибри и дълготрайна енергия от бронепровод Мозъчно октаново масло и бадемово масло."

Що се отнася до нещото "джинг", Шивачът добави три билки на джинг към сместа, в почит към корените на китайската си медицина. „Той Шо Ву е почитан в китайската медицина като една от най -важните билки за дълголетие. Тя ни попълва, когато изгаряме свещта от двата края “, казва той. „Chaga е много мощна имунно модулираща гъба, докато перлевият прах трябва да бъде основен в билковия ви режим на красота-това може да помогне за предотвратяване на бръчки и увисване на кожата.„Издръжливост, непобедимост, и Тен на убийците? Това е един многозадачен пюре.

Съставки
1/2 чаша лед
6-8 унция. неподсладено кокосово или бадемово мляко
1 лъжичка ванилов костен бульон протеин
1 TBSP Bulletproof Collagen Protein
1 супена лъжица Lakanto
1 с. Л. Натурални стекове Пребиотични или 1 с. Л. Тигърско ядко брашно
1 ч.л желатинизирана мака
1/2 ч.л. Джинг билки той е wu
1/2 ч. Л. Джинг билки Chaga
1/2 ч. Л. Джинг билки перлен прах
1 с. Л. Сурово бадемово масло
1 с. Л
2 с. Л. Какао нибс
1/2 Dropper English Toffee Stevia

Комбинирайте всички съставки в блендер и смесете до гладкост.

Пребиотични джинджифили

„Това може да е едно от най-добрите неща, които съм направил до дата---не се шегувам!"Казва шивач. „Тези ухапвания, усилващи бутират, не съдържат рафинирана захар, глутен, зърно и яйца. Единствената захар идва от органична, неподправена черна каишка меласа. Високото количество желязо в меласата може да подобри настроението и да облекчи някои симптоми на ПМС, докато меласата също се бори със стреса с витамините от В и помага за стабилизиране на кръвната захар с високи нива на хром, което увеличава толерантността към глюкозата."

И да, вие сте прочели, че правилно-тези бисквитки са пълни с предБиотика, под формата на тигрово ядково брашно. „Повечето от нас са много наясно, че пробиотиците са от съществено значение за цялостното здраве и благополучие, но в по -голямата си част американците не получават достатъчно пребиотици, които са нишестета, които се противопоставят на храносмилането и пътуват през червата до дебелото черво, за да хранят нашите добри бактерии , “обяснява шивачът. „Най -хубавото е, че всички тези предимства ще преминат в вкусна, питателна и винална бисквитка. Не само вашите полезни микроорганизми ще имат малко парти в червата ви, но и вашите вкусови рецептори също ще се спуснат."Иди напред, RSVP" Да!"

Съставки
Дава една дузина бисквитки
Тесто
1 чаша тигрово ядко брашно
1/2 чаша бадемово брашно
1 ч. Л. Кокосово брашно
1/4 ч. Л. Сода за хляб
3 TBSP Lakanto
1/4 ч. Л. Розова хималайска сол
1 с. Л. Канела
1/8 ч. Л. Нойлог
2 супена булевард, подхранвано от трева гхи
2 с. Л
1 св. Л. Плантация Органична невредима черна каишка меласа
1/2 ч. Л. Екстракт от ванилия
2 ч. Л. Гринджър или 1 1/2 унция. Прясно притиснат джинджифил

Кокосова глазура
4 с. Л. Пълномаслено кокосово мляко (охладено)
1 супена лъжица прахообразна лаканто
1/2 ч. Л. Екстракт от ванилия
Щипка розова хималайска сол

1. Първо, уверете се. (Не го поставяйте във фризера.) След като отворите кутията, изсипете течността в отделна чаша-ще се нуждаете само от втвърдената кокосова мазнина. Изкопайте четири супени лъжици кокосово мляко с пълномаслено от кутията и във вашия миксер. Ако нямате такъв, можете също да разбърквате, като използвате малко от кокосовата течност (около 1 чаена лъжичка) в голяма чаша за кафе. Добавете останалите съставки за черешка и разбъркайте до хубава, гладка консистенция. Загрейте това в пластмасова торбичка за сандвич и поставете в хладилника.

2. Загрейте фурната до 350ºF. В купа комбинирайте всички съставки на сухо тесто. С помощ. След това добавете сухите съставки, тъкайте ги в гладката текстура на маслата. След като се комбинира, тестото трябва да е на лепкавата страна-трябва да можете да оформите тестото на голяма топка.

3. Започнете да прекъсвате топки за тесто с размер на супена лъжица. Подредете листа си за печене с пергаментова хартия и след това пуснете топките за бисквитки върху хартията на разстояние около два инча на разстояние. Натиснете бисквитките надолу, за да ги изравните.

4. Печете за 10 минути или докато бисквитките имат златисто-кафяв ръб. Дайте им време да се охладят в тигана за печене и след това ги прехвърлете в багажник.

5. В този момент можете да извадите черешката, да изрежете малък ъгъл на чантата и да допълвате свежия си изгряващ изгряващ варе, или можете да охладите бисквитките в хладилника и да ги допълвате по-късно. Просто зависи дали искате черешката да се стопи над бисквитката или да остане твърда за по -привлекателна презентация.

Другите ви любими комфортни храни също получават чисти преобразувания, проверяващи тези рецепти за пица с дълбоки ястия, фаворити в южен стил и изскачащи със здравословен обрат.