Емоционалната зрялост е атрактивна черта-ерета са 6 знака, че някой има много от нея

„Ако поемат дъх, това означава, че се проверяват със себе си“, казва Мендес и добавя, че поемането на дълбоко въздух често означава, че човекът обмисля отговора си и най -добрият начин да го съобщи честно и дипломатически. Томпсън добавя, че „способността да се провеждат трудни разговори с ниво на спокойствие, отчетност и уважение“ също е един от признаците на емоционална зрялост.

2. Практикува честност

Да бъдеш честен може да бъде трудно, ако се притеснявате да нараните чужди чувства. Честността обаче е ключова-дори и истината може да навреди. Вместо да лежи от страх да каже истината, емоционално зрял човек ще изрази състрадателно това, което търси и какво са готови да дадат (или не да дават).

Ако сте в края на чуването на твърда истина, емоционално зрял отговор би бил да изразите благодарност за честността на човека, вместо да ги обвинявате, че се чувстват как се справят. Идването от място за разбиране ще съответства на емоционалната зрялост, която някой показва, когато честността им може да не е в съответствие с това, което сте искали да чуете.

3. Съпричастни и разглежда ситуации чрез различни лещи

Емоционално незрели хора или индивиди, които проявяват признаци на незрялост, са склонни да виждат само нещата по един начин: техните. Томпсън казва, че някой, който има много емоционална зрялост, от друга страна, ще може да вижда нещата от други гледни точки и да използва това разширено възприятие като възможност за самоусъвършенстване.

Например, ако имате лош ден и се чувствате в нужда от малко време, Томпсън казва, че емоционално зрял партньор ще разбере, че трябва да се презаредите и няма да ви накара да се почувствате зле за искане.

4. Състрадателно споделя своята перспектива и чувства

Ключът към състрадателното споделяне е да го направите, без да се преценява в процеса, казва Томпсън. Това е така, защото преценката отнема от състраданието, необходимо за ефективно споделяне на емоциите ви с партньор.

„Целта е да се свържете с другия човек и да почетете собствения си опит.”-Jaqueline Mendez, LMFT

Според Мендес, друг основен компонент на ефективното състрадателно споделяне е, че индивидът „споделя само за споделяне, а не с резултат.„Например, ако някой ви казва, че чувства някакъв вид начин за нещо, което сте направили и веднага ви моли да направите нещо, за да поправите това нередно, вероятно е да не идват от място на емоционална зрялост. „Целта е да се свържете с другия човек и да почетете собствения си опит“, добавя Мендес, а не да ви обвинява за това как се чувстват.

5. Поема отговорност за техните чувства

Дори и в най-здравите романтични отношения, разногласията могат да възникнат, но това не означава, че трябва да обвинявате другия човек в това,. Всички сме отговорни за това как реагираме или реагираме на определени ситуации, поради което Мендес казва, че поемането на отговорност за вашите емоции е добър показател за емоционална зрялост.

Когато обяснявам и отстояваме как се чувстват, емоционално зрял човек се избягва от обвинителните изявления, като „Ти ме накара да се чувствам…“ и вместо това се фокусира върху това какъв е отговорът им, за да не кара другия човек да се чувства отговорен за своя емоции. Става въпрос за поемане на отговорност и след това споделяне на вашите мисли, казва Мендес.

Томпсън добавя, че емоционално зрял човек обработва собствените си емоции, без да го изважда на партньора си.

6. Знае кога да води определени разговори (и кога да ги избягвам)

„Учите се, когато сте спокойни и достатъчно отворени, за да постигнете разговор“ определено попада в категорията на признаците на емоционална зрялост, защото това показва, че „научавате се да регулирате отговорите си“, вместо просто да реагирате на ситуация, казва Мендес.

Ако някога сте се опитвали да проведете разговор с някой, който в момента не го направи, може да не сте успели да разрешите проблема. Да знаеш кога да натиснеш бутона „Пауза“ при определена дискусия е чудесен начин да се покаже емоционална зрялост, защото показва, че се грижите достатъчно за човека, за да гарантирате, че разговорът ви върви възможно най-гладко, което вероятно не е така, ако сте, ако вие Влезте в разговора ядосана.

„Когато имате несъгласие, можете да направите пауза, ако разговорите станат твърде чувствителни и се върнете към темата на по -късна дата [докато] все още е в състояние да води любящи разговори“ определено е знак за емоционална зрялост, добавя Томпсън.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.