Ето какво се случва, ако оставите в контактните си лещи твърде дълго, според оптометрист

Tl; dr: Не носете контактите си за повече от 12 часа, без да ги променяте или да ги изхвърляте!

И бележка-типът на обективите има значение

Докато оставянето на контакти твърде дълго е универсално проблематично, колко често да заменяте контактите ви често зависи от самия обектив. Контактните лещи се предлагат в различни модалности: ежедневни еднократни материали, двуседмични едноседмични материали, месечни еднократни материали, разширено износване и твърди газови проникващи (RGP).

U.С. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) определя графиците за подмяна, а производителите на контактни лещи са длъжни да провеждат строги тестове за безопасност и ефикасност. Вашият лекар може да ви помогне да намерите най -доброто за здравето на очите си.

Ако имате ежедневни лещи, не трябва да спите в тях или да ги използвате повторно. „Ежедневните контакти за еднократна употреба са точно това, което казват-свежата двойка се използва всеки ден. Тези лещи са по -тънки, което позволява повече кислород към роговицата, което ги прави по -здрави за вашите очи “, Dr. - казва Близонберг. (Това гарантира, че очите са по -смазани и намаляват риска от усложнения, когато се носят правилно.) Това са видът лещи, които тя най-често предписва в своята практика, добавя тя особено по време на пандемията.

Двуседмичните контактни лещи ще се оправят в продължение на две седмици, но отново не трябва да спите или да спите в тях. Искате да ги навлажнете, като ги съхранявате в свеж разтвор през нощта. „Това са най -често срещаните, но също така дават най -несъответстващо, [така] не забравяйте да кръжите 1 -ви и 15 -ти на всеки месец, за да замените“, казва тя.

Месечните еднократни материали имат 30-дневен график за подмяна (оттук и името), така че те също ще трябва да бъдат премахнати и дезинфекцирани в разтвор всяка вечер. Изключение са марки, които са изрично класифицирани като "удължено износване" (EW), където някой може непрекъснато да носи лещите, докато не ги замени. „Аз лично никога не предписвам контакти на EW, освен ако няма разширено обстоятелство, тъй като всяко продължително време за износване може да доведе до възпаление и инфекция“, DR. - казва Близонберг.

И накрая, твърдите газови проникващи (RGP) са твърди контакти, които също се отстраняват и почистват всяка вечер, но те се заменят по -рядко. Можете да ги заменяте годишно, както е предложено. „Те обикновено се предписват за тези, които имат неправилна форма на роговица или по -сложни рецепти“, казва тя, така че те са по -рядко срещани.

Как най -добре да се грижите за очите си, когато носите контакти

Наред с редовното им промяната, решенията също са важна част от грижата за контактните лещи. „Многофункционалните разтвори са най -лесните, но разтворите на водороден пероксид могат да почистят лещите по -подробно“, DR. - казва Близонберг. Тъй като последният е без консервант, това е чудесна алтернатива за предотвратяване на алергични реакции.

Накисването дезинфекцира лещите за една нощ, така че свеж разтвор е наложително за предотвратяване на растежа на бактериите, което може да се озове на очите ви, ако нямате ежедневни контакти, които бихте изхвърлили, преди да тръгнете към леглото. „Ако поддържате контактна леща, накисваща за продължителен период от време, не забравяйте да заменяте разтвора често, дори ако тя не е износена“, казва тя. Трябва също да заменяте самия случай на контактни лещи на всеки три месеца, според Американската асоциация на оптометристите.

Също така е важно да опитате да мигате и смажете очите си през целия ден, за да намалите шансовете за сухота, инфекция или алергии.

Ако изпитвате някакво зачервяване на очите, болка, чувствителност към светлина или намалено зрение, когато носите контакти, извадете ги внимателно и се обадете на вашия лекар. И накрая, винаги имайте резервен чифт очила, ако трябва да премахнете контакти за определен период от време, за да лекувате състоянието на очите. Вашите пипер ще ви благодарят!

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.