Ето защо може да получавате повече мигренови атаки около периода си, според невролозите

Но ако вашите симптоми само Появяват се по това време на месеца, всъщност се счита за нещо различно: мигрена, свързана с мен,. По-малко от 10 до 20 процента от хората, назначени при раждане с мигрена, имат мигрена, свързана с ментално. „Менструалната мигрена се среща при жени, които изпитват само мигренови атаки по времето на менструацията-за да бъдем точни, тя е в първия ден и два на менструацията-и не изпитват мигренови атаки в друго време на цикъла“, DR. - казва Джан.

Как хормоните играят роля в мигрената?

Смята се, че естрогенът е основно хормонът, отговорен за мигренозните атаки, казва Рохит Реди, доктор по медицина, невролог, който е специализиран в главоболие в клиниките на Дартмут Хичкок в Конкорд, Ню Хемпшир и клиничния асистент по неврология в Медицинското училище в Гейзел, което е Защо мигрената е по -често срещана при жените. „Това се дължи в голяма степен на хормоналните промени през живота на жената. Менструацията е често срещан спусък и спадът на нивата на естроген преди началото на периода е това, което е отговорно “, казва той.

И макар че това е водещата теория за случващото се, все още има много да научите как са свързани естроген и мигрена. „Не разбираме напълно защо менструациите задействат мигрена за много жени“, DR. - казва Джан. „Смятаме, че е вероятно колебанията в нивата на естроген, свързани с менструацията.”

Ето защо също е трудно да се каже дали транссексуалните хора, приемащи естроген, също могат да изпитат повече мигренови атаки. „Това не е самият естроген, а колебанията с капки за нива могат да предизвикат мигрена“, DR. Казва Реди. За съжаление, липсват изследвания на транссексуални хора с мигрена, но едно проучване установи, че около 26% от транссексуалните жени, които са приемали хормонална заместителна терапия, включително естроген, изпитват характеристики на мигрена.

Как да предотвратите атаките на мигрена, задействани от вашия период

Предотвратяването на мигренозните атаки като цяло се свежда до последователност, според DR. Джан. „Мозъкът на мигрена е свръхчувствителен към промяна, независимо дали е променен в останалата част от тялото или в заобикалящата среда. Най -полезното нещо, което можем да направим, за да предотвратим атаките на мигрена, е да поддържаме постоянен график за сън, хранене и упражнения “, казва тя.

Това означава да се придържате към едно и също време преди лягане всяка вечер (дори през почивните дни), да не пропускате ястия и да получавате 20 минути или повече ежедневна аеробна активност, DR. - казва Джан.

Лекарствата също са опция за всички видове мигрена. „Съществуват различни хормонални и нехормонални лечения, налични за превантивно и остро лечение на мигрена, свързана с менструктура. Има рискове и ползи от тези лечения, които изискват задълбочена дискусия между пациента и техния лекар “, казва д-р. Джан.

Времето на лекарства също е от ключово значение, казва д -р. Реди. „Пациентите могат да бъдат във времето лекарства преди да се появи по генерално два дни преди или да приемат допълнителни дози по това време с ръководството на техния невролог“, казва той. „Това е мястото, където воденето на дневник за главоболие става особено важно-ако се появи модел на главоболие, можем да се опитаме да го счупим, като приемаме лекарства в точното време.”

Ако преживявате пристъп на мигренозни атаки около периода си, добре е да говорите с надежден доставчик на здравни грижи. Те ще ви помогнат да разберете най-добрия начин да продължите напред-така че можете да прекарате повече дни, чувствайки се като себе си.