Как фотосесията на Body-Positive Boudoir ми помогна да се излекувам, след като се срещнах с нарцисист

Cheyenne-Sweet, смешна, проницателна Cheyenne-Replied: „Сигурен съм, че вече знаете това, но този пич е пишка. Съжалявам, че той те накара да се почувстваш толкова ужасно в себе си, но приятелю, толкова съм щастлив, че работиш, за да си върнеш Сас. Знам, че не е лесно, но приемането му ден за ден и стъпка по стъпка е толкова добро за вас.”

Бях залита. Тук беше някой, когото никога не съм срещал, виждайки ме за мен чрез електронна поща. Не ми се доверих веднага и резервирах сесия в продължение на три месеца по -късно.

Трябва да имам опит, който се чувстваше и извън тялото, и най-много в докосване С тялото си съм бил някога.

Във времето между последната ни кореспонденция по имейл и планирания ми момент в светлината на прожекторите се занимавах с дейностите в живота си, които ме преодоляваха: практикувах йога, взех уроци по готвене, видях моя терапевт, пътувах. Не съм сринал диета или не засилих рутината си за упражнения в опит да изглеждам „по -добре“ за стрелбата. В края на краищата това щеше да улови миг в живота ми, когато въпреки цялата си тъга, оцелях. Това си струваше да се празнува.

Снимането ми беше на свежа ноември. Може би това беше мечтаният декор, ароматизираните свещи или фактът, че тя взривяваше Бионсе по нейната стерео, но щях да се преместя, ако ме помоли да ме помоли.

След като получи опушено око от гримьора Анна Скай, беше време. В продължение на близо час трябва да имам опит, който се чувстваше и извън тялото, и най-много в докосване С тялото си съм бил някога. Cheyenne знаеше как да получи моите „най -добри“ ъгли, но тя също не се страхуваше да покаже тялото си, както и аз бях аз. Чувствах се като филмова звезда или модел ... или още по -добре, аз.

Месеци наред гледах на тялото си като на причината за проблемите ми: нещото, което трябва да посоча и да кажа: „Ето защо той си тръгна.„Но в този час този глас спря. Вместо това чух насърчението на Чейен (озвучен от моята собствена интуиция) да се наслаждавам на момента и да оценя кой съм, както отвътре, така и отвън. Това е радикален акт като жена на света, за да гледате тялото ви и да кажете: „Това съм аз. Може би не е перфектно, но ето го.„Никога не съм се чувствал толкова упълномощен в живота си.

От снимката, Чейен и аз станахме приятели. Свързахме се за собствените си борби със самочувствието и желанието си да продължим да бъдем по-добри не само за себе си, но и на жените навсякъде. Тя е направила живота си, за да помогне на други жени да обичат себе си и да спрат стигмата на мазнините и големите тела. „Знам, че ние всичко Може да се чувства достойна, овластена, красива и секси ", казва тя. „Тези неща не са само за условно красивите хора на света.”

„Знам, че ние всичко Може да се чувства достоен, овластен, красив и секси. Тези неща не са само за условно красивите хора на света.-Cheyenne Gil, фотограф

Извършването на емоционалната работа, необходима, за да дойде на това място на самолюбие (което правя с помощта на Cheyenne и моя терапевт) не винаги е лесно, но си заслужава. „[Приемането на тялото ви] може да има невероятно положителен пулсационен ефект в живота ви“, казва Сара Херстич, MSW, LCSW. „Като се грижите за емоционалното си здраве, можете да изживеете живота, който умирате да имате, като се прехвърлите на това място:„ Това съм аз и това са моите ценности.- -

Знам, че това е вярно от опит от първа ръка.

Излязох от сесията си с Cheyenne, чувствайки се като нов човек. Не само се чувствах секси и силен, но знаех, че мога да продължа да гледам на себе си по начина, по който Чейен се справяше през обектива си. Че дори в дните, когато депресията и тревожността ми бяха в най -лошия им начин, можех да си спомня как се чувствах този момент. Да, аз съм повече от тялото ми, но и тялото ми си струва да обичам.

дЗнаете ли, че йога може да направи сексуалния ви живот по-аза на аза? Да, и така могат да редовни тренировки.