Как анти-диетичният диетолог иска да се освободите от цикъла на диета с ограничено възнаграждение

Офлайн и в реалния живот можете също да зададете и прилагате нежни граници с всички близки във вашата сфера, които може да следват рестриктивна диета. „Ако излизате да ядете с някого, например, можете да говорите с тях, преди да стигнете до ресторанта и да използвате изявления„ I “, за да изместите фокуса“, ​​предлага Сото. „Можете да кажете:„ Бих искал да запазя разговора за това как се справяме в живота, вместо да се фокусирам върху това, което поръчваме или ядем “, казва тя тя. И ако поискат обяснение? Може да бъде толкова просто, колкото: „В момента съм на различно пътуване“ или „работя върху изцелението на отношенията си с храната.-

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.