Как този спортен инструктор (и нейното куче!) Влезте в супер ранна тренировка

Добре дошли в нашата сутрешна рутина, въртене на нашата серия култово-любимци за a.m. ритуали на уелнес гурута-сега с участието на домашни любимци. Ние си партнирахме с Organix®, марка за органични домашни любимци номер едно в Америка, за да получим всички подробности за това как здравите родители на домашни любимци се справят с сутрешния прилив.

Челси Фос и Пени
Инструктор по колоездене и фитнес влиятел; Наблюдан от NAP английски булдог

Ако го имах по моя начин, щях да се събудя около 7 a.m., Но обикновено се събуждам в 5, за да преподавам клас. Пени спи с мен в леглото. Тя е толкова сладка сутрин, защото всичко, което иска да направи, е да спи и да се притисне, а тя е толкова обичаща. Толкова е трудно да стана, защото не искам да я оставя.

Тогава изплакнах под душа. Особено когато трябва да преподавам рано, това е решаваща стъпка. Не е нужно да шампонирате косата си или дори да намокрите косата си, но просто се чувствате много по -будни, отколкото ако се търкаляте от леглото и спите в очите си.

Много обичам да използвам всички естествени продукти. Така че съм голяма на марка, наречена Indie Lee, тя има почистващ препарат. Имам супер честна кожа и затова моят овлажнител винаги съдържа SPF. Coola има наистина добър и спортна версия, която е доста хубава.

Винаги пия ябълков оцет, смесен с вода. Мисля, че е чудесно за вашата кожа и нещо вътрешно. Говоренето толкова силно по време на час и упражненията, докато говорите, е толкова трудно на вашия вокал, така че чувствам, че също успокоява гърлото ми.

Ако имам по -късен клас, преди това ще имам банан и малко бадемово масло. След това ще имам три яйца, авокадо, някои сладки картофи и може би някакъв бекон. Харесвам лате с бадемово мляко, но само черно кафе също е добре с мен. Аз сам го смилам и използвам химика.

Винаги давам на Пени сбогом, когато отида да преподавам, и я храня закуската, когато се прибера вкъщи. Penny's Anerix® Girl. Наистина съм голям за това, което ям, и не мисля, че вашият домашен любимец трябва да бъде някакво изключение. Organix® винаги разполага с органично, пилешко или пуйка или истинско агнешко или сьомга като първа съставка и има тонове омега-3 за кожата и палтото си. Така че това е вид не-мозъчен.

„Наистина съм голям по това, което ям, и не мисля, че вашият домашен любимец трябва да бъде някакво изключение."

Тя ще изтича до дивана и ще направи това, което наричам „сутрешна дрямка“ след закуска, защото тогава тя знае, че е време за разходката си. Тя не иска да излиза навън-тя иска да остане и да спи цял ден. Винаги се шегувам, че тя вижда призраци на нашата улица, защото тя изплашва. Всички съседи й се смеят, защото знаят, че тя е просто най -странната. Но оnce, сваляш я от нашата улица, тя ще ходи с дни.

Пени буквално знае как да стигне до магазина на Lululemon, защото тя обича служителите, тъй като те винаги й дават лакомства. Ако започнем да вървим по този начин, обещавам ви, че тя ви дърпа до магазина. Чак от апартамента. Като, тя знае къде е.

Искате да поддържате домашния си любимец здрав? Те ще обичат марка за биологични храни за домашни любимци в Америка, която винаги включва или органично, пилешко месо или пуйка, или истинско агне или сьомга като първа съставка. Научете повече за Organix® в Castorpolluxpet.com

Снимки: Райън Брейди за добре+добре