Как да зададете граници с членове на семейството, когато просто се нуждаете от малко място

1. Първо, само направо не-Без необходими изявления или обосновка. (Опитайте го-овластяването може да стане пристрастяващо.)

2. Второто е да се пренасочи разговора, като небрежно извежда друга тема. Тази стратегия ви позволява да поддържате нещата ветровити, без директно да признавате партньора на вашия разговор гаф.

3. На следващо място, тя предлага нещо в съответствие с: „Всъщност не ми се струва да говоря за това, но бих искал да знам как върви работата за вас.„Тази тактика комбинира да бъде направо напред (да ги уведомите, че темата е извън границите) с учтиво пренасочване.

4. И окончателният вариант е следствие-като в „Ако продължите да говорите по този конкретен предмет, ще трябва да напусна стаята.„Това е запазено, когато се занимавате с изключително постоянен член на семейството, който не уважава вашата поверителност и посочени граници.

Независимо от това, дръжте тези четири не в задния си джоб следващия път, когато се отправите вкъщи за празниците, и не забравяйте, че границите не са само от полза за вас, те са от съществено значение за разрастването на отношенията ви.

Искам повече уелнес колектив? Щракнете тук за повече уелнес Intel.