Ако правите анален секс, може да е време да започнете да мислите за вашия микробиом на дупето

Как аналният секс може да наруши аналния микробиом

Нека записът покаже, че е не Просто анален секс, който може да наруши бактериалния грим на микробиома на плячката. „Много различни неща могат да нарушат баланса на аналния микробиом“, казва д -р. Голдщайн. Най -общо казано, по всяко време на чужд предмет (кърпички, дупки, играчки, части на тялото и т.н.) се въвежда в или около аналния канал, съществува риск от прекъсване. Въпреки това, тъй като аналният секс включва поставяне на чужд предмет в задната част и много хора полагат допълнителни грижи, за да почистят дупетата си преди и след анален секс, аналната игра може да създаде перфектната буря за аналния микробиом хаос.

Преди аналната игра е обичайно хората да използват сапун, мокри кърпички, анални двойки или комбинация от трите, за да почистят района. (За записа: това не е необходимо). За съжаление, всеки може да наруши аналния микробиом. Повечето сапуни на тялото-както и други измивания, масла и кремове, съдържащи химикали, антибактериални съставки и аромати, и това може да разстрои флората, както и да развълнува аналните тъкани, обяснява д-р. Moday. Аналните кърпички и аналната душа също могат да разстроят баланса. Д -р. Голдщайн обяснява: „Аналните кърпички са проектирани да изтрият външната микробиома“, която отваря възможността „лошите“ бактерии да поемат контрола. На всичкото отгоре, кърпичките могат да въведат дразнещи химикали, да оставят след себе си излишната влага и.

Анални двойки-особено анални душ. "PH на тези разтвори не съответства на pH на естественото анално pH, така че въвеждането им в аналния канал може да дразни аналния канал и да промени аналния микробиом", казва DR. Moday. Но дори ако някой не използва тези (прекомерни) прочистващи протоколи преди анален секс, триенето, присъстващо по време на проникващата игра, може да разстрои бактериалния баланс в плячката, според DR. Голдщайн. (Да, това триене съществува, дори ако използвате Lube, което btw трябва).

Преди да изключите изцяло анален и да се откажете от удоволствието от играта на праскове, струва си вагинален Микробиомът е еднакво чувствителен! Прекъсване на бактериалния грим във влагалището е защо някои хора получават инфекции с дрожди и/или бактериална вагиноза след използване на ароматни сапуни, нови секс играчки или секс с нов партньор. Така че, благоприятстването на една форма на полов акт над другата не е непременно решението. Плюс това, сега има добавка на пазара, която може да помогне! (Повече за това по -долу).

Са пробиотиците на червата и дупето разтворът

Поставете просто. Пробиотичните добавки са предназначени да помогнат за пренаселинанията на добрите бактерии в микробиома. За съжаление на анално-секс-хавърс, „Повечето пробиотици дори не могат да преминат през стомашна киселина, което означава, че няма начин те да могат да пренасочват бактериите до своя ректум“, според д-р. Голдщайн. Точно затова неговата компания, бъдещ метод, току -що стартира Butt & Gut Daily Pre + пробиотик ($ 60).

Проектиран да помогне на онези, които се занимават с анална игра, поддържаща колонизация на добри бактерии в ректума си по естествен начин, Butt & Gut Daily Pre + пробиотик се доставя във фантазия капсула (известна като система за доставка на микрокапсулиран), която е в състояние безопасно да транспортира формулата през стомашна киселина, чак до задната ви част. Формулата включва и предБиотици, които функционират като „храна“ за защитните бактерии. Включването на пребиотици дава възможност на защитните пробиотични колонии да вършат защитната си работа, DR. Казва Голдщайн.

Така че трябва да започнете да допълвате с дупето и червата ежедневно pre + пробиотик? Ако редовно се занимавате с анална игра, dr. Голдщайн казва, че е добър ход. Разбира се, не Добавката е вълшебно решение. Освен че приемате пробиотик, DR. Moday препоръчва да направите други неща, за да поддържате здравето на вашия микробиом на дупето, „които са същите неща, които бихте направили, за да поддържате микробиома на червата си“, казва тя. Включително: ядене на богата на фибри диета, избягване на излишната захар, ограничаване на приема на алкохол, оставане от антибиотици, когато е възможно, и консумация на ферментирали храни като кисело зеле, кимчи и кефир редовно.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.