„Аз съм дерматолог и тези 3 често срещани навика са * сериозно * дразнещи кожата ви“

2. Премахване на грима с кърпички

Ако в момента използвате грим за отстраняване. Освен че не е голяма за околната среда, Derms (включително DR. Шах) Обърнете внимание, че те събличат кожата ви от естествени масла и могат да причинят дразнене. Освен ако не изплаквате лицето си, след като ги използвате, тези кърпички често оставят активни съставки на кожата ви, което може да създаде проблеми за вашата бариера. "This residue can include surfactants, solubilizers, emulsifiers, and preservatives, which, when left on the skin, can lead to irritation or an allergic reaction," Charlotte Birnbaum, MD, a board-certified dermatologist with Spring Street Dermatology, previously told Well +Добре, добавяйки, че този остатък може да бъде особено проблематичен за хора с чувствителна кожа, розацея и екзема. Плюс това, въпреки че кърпичките за грим могат да помогнат за размахване на маскара и очна линия, те всъщност не са особено ефективни почистване Вашата кожа-те са наистина просто „въртящи се неща на лицето ви“, казва сертифицираният от борда дерматолог Мона Гохара, доктор по медицина. Вместо да се включите в кърпичките, започнете рутината си за почистване с почистващо средство на маслена основа или нежно средство за отстраняване на грим, след което преминете към нежно измиване на лицето за цялостно двойно почистване.

3. Вземане на горещи душове

Това определено е предизвикателство в по-чистите месеци, особено тъй като горещите душове могат да бъдат масово терапевтичен инструмент за борба с тревожността. Но докато топлината е успокояваща за ума ви (и мускулите!), може да бъде доста грубо по кожата ви. Топлата вода е наистина нещо, което може да бъде вредно за кожата, защото „може да съблече кожата ви от основни липиди и протеини и да я направи много по -лесно възпалена“, DR. Гохара преди това каза добре+добре. В идеалния случай душът ви ще бъде топъл (но не горещ) и бързо. Ако наистина не можете да живеете без онези пара на душове тази зима (честно казано, същото), опитайте се да ги държите кратки и не забравяйте да използвате хидратиращ овлажнител, след като излезете, за да попълните бариерата на кожата си.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.