„Аз съм секс терапевт и ето защо трябва да се разбереш с вашия S.O. Всяка вечер преди лягане

„Въпросът беше просто да имаме няколко бързи моменти, в които присъствахме напълно помежду си и да се опитаме да канализираме част от тази енергия на тийнейджъра“, казва Марин, описвайки уникалната горещина на сесия за гримиране на възраст, когато сексът може да може не са били на масата. До подобен ефект, правенето на всяка вечер се превърна в начин Марин и съпругът й да се занимават с физическа интимност, без непременно да го обвързват с допълнителното време и енергична тежест от секс. „Това създаде тази специална връзка и наистина върна чувството за интимност и вълнение обратно в отношенията ни“, казва тя.

По-долу Марин споделя как и защо да се занимаваш с партньора си всяка вечер преди лягане може да помогне да се възроди страстта-и продължава да го изгаря в дългосрочна връзка.

Защо да правите с партньора си всяка вечер може да засили връзката ви

Много от двойките, които Марин вижда в нейната практика, изразяват към нея, че пропускат ранните етапи на връзката им-когато тя е била изпъстрена с по-малко споделени отговорности и повече споделена страст и когато възможността за целуване и секс не винаги е била дадена. Тъй като животът се случва и връзките се задълбочават, суровата физическа страст може да заеме задна седалка.

И там може да се влезе в игра с партньора си всяка вечер. Тези сесии за гримиране предоставят специална възможност за физическа връзка, която иначе може да изпадне от пътя в дългосрочните отношения, особено когато ежедневните задачи на работа, съвместно съжителство и/или съвпадение стават все по-отнемащи. "Докато станете в леглото през нощта ... идеята да правите секс се чувства като тази огромна тежест, защото сте толкова изключени един от друг", казва Марин. „Създаването на начин е начин да запазите част от това сексуално напрежение и вълнение живи [без допълнителния натиск на секса]."

Всъщност много дългосрочни двойки, които отдавна са завършили фазата на медения месец, участват само в страстно целуване или създаване като средство за иницииране на секс, казва Марин, който може да създаде силна връзка между всеки вид физически контакт и секс. За съжаление, това има тенденция да доведе до по -малко интимност като цяло: ако всяко страстно докосване е свързано със секса, вероятно няма да целунете партньора си, освен ако не сте напълно готови да го включите. И ако приемем, че всеки физически контакт от партньор предполага оферта за секс, може да ви доведе до четина или да се докоснете до докосване, когато не сте в настроение за секс.

Добавянето на повече целувки във вашето партньорство само за целуване може да помогне за отделяне на физическа интимност от пълен секс, като по този начин намалява бариерата за участие. Тоест, може просто да се почувства по -лесно да целувате партньор по -често, ако няма подтекст на секс. И целуването по -често може да прави само положителни неща за вашите взаимни чувства на интимност и връзка.

Ето защо Марин особено препоръчва практиката да се занимавате с партньора си всяка вечер на дългосрочни двойки, които се чувстват изключени, но тя също твърди, че всяка двойка може да се възползва от това.

За да започнете, изпробвайте го за един месец и вижте къде води, без да оказвате натиск върху себе си. Точно като всичко, което се ангажирате да правите всеки ден, резултатът не винаги е един и същ. Що се отнася до опита на Марин и нейния съпруг? "Някои нощи [целуването] води до повече", казва тя. „Но някои нощи, ние сме изтощени и сме просто като:„ Страхотно, това беше 10 секунди забавен контакт."" В други нощи може да се откажат от целувката напълно (например, ако се бият или някой от тях е болен). Но като цяло те се опитват да се целуват поне няколко секунди всяка вечер, без очаквания да водят до нещо друго.

Можете също да коригирате практиката, за да я направите ваша, добавя Марин. Например, ако не обичате да се целувате с език, не и ако предпочитате да се качите сутрин вместо през нощта, отидете вместо това вместо това. И ако целуването наистина не ви е приятно, тя предлага да опитате някаква друга форма на ежедневен физически контакт, независимо дали това е гушкане, прегръдка или държане на ръце на дивана. „Идеята е да изберете нещо, което се чувства много практично и изпълнимо, колкото и да сте уморени“, казва тя тя.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.