Има ли грешен начин за пиене на вода?

Възможно е, защото не консумирате достатъчно гел вода, известна още като структурирана вода, която е H2O от източници като зеленчуци, плодове, кактуси, семена от чиа и колаген.

Това е според Дана Коен, доктор по медицина, и здравен треньор Джина Бриа, съавтори на предстоящата книга Усилване: Възстановете енергията и здравето си с новата наука за хидратацията, включително вашия петдневен план за хидратиране. Двойката наскоро заряза тази реалност на дехидратацията на GOOP по време на интервю.

„В продължение на много години работихме с предположението, че пътят към хидратацията пиеше осем чаши вода дневно-снимката всъщност е много по-сложна."

„Гелската вода или жива вода е ново идентифицирана фаза на вода, която не е съвсем течна, пари или лед. [Това е] идентифицирано от допълнителен водороден и кислороден атом, така че молекулната структура е H302 ", казва дуетът. Bioengineer Джералд Полак откри и публикува първото изследване на него през 2009 г. Откровението му от хидратация основно взриви всичко научно ново за консумацията на бистната течност от, ах, вода.

„В продължение на много години работихме с предположението, че пътят към хидратацията пие осем чаши вода дневно. Въз основа на д -р. Откритията на Полак, знаем, че картината всъщност е много по -сложна ", казват Коен и Брия. „Традиционно разбрахме, че водата се разпределя чрез кръвообращението и лимфната система, но откриването на гел вода подсказва, че фасцията също е критична система за разпределение на водата."

Така че, докато не е време да рециклирате вашата бутилка за многократна употреба, яденето на допълнителна помощ от пудинг от семена от куркума-чиа не можеше да навреди.

Нито можеше да пие колаген или да опита тази опция за закуска Ombre, докато сте в него.