Не само вие се разпадате * можете * да доведе до физическа болка, така че ето как да се справите

Но ако все още установявате, че не спите или проявявате други физически симптоми на разпадане дълго след края на връзката, тогава може да е време да се включите професионалист, казва Sussman. И не забравяйте: няма проблем „твърде малък“, който да се откаже от професионалист. Така че, въпреки.

В противен случай Сусман казва, че най -добрият начин на действие е просто да се съсредоточите и да се грижите за вас. „Просто се грижи за тялото и душата си“, казва тя.

Свеж от разпадане? Предавайте тези неща в Netflix за някои релаксиращи грижи за себе си. И ако обмисляте хипнотерапия, за да помогнете с вашите лечебни начинания, вижте как е отишъл за един редактор, който го е опитал.