Много фитнес пространства напълно игнорират телата с увреждания, които започват да се променят, но има достатъчно място за растеж

За щастие, само за последните няколко години има някои законни крачки към по -голяма приобщаване. Доказателство: През 2021 г. игрите на CrossFit най-накрая предложиха разделение за адаптивни спортисти, които отговарят на хората с физически или неврологични условия, за да се състезават в спорта. Същата година Peloton въведе адаптивен консултант по обучение и пусна адаптивна колекция за обучение. И Nike, и Tonal сега предлагат класове за адаптивни спортисти.

Има и повече машини, които могат да се използват от хора с увреждания от всякога. Например, нов аксесоар за мъртва лифт позволява на хората с една ръка да вдигнат лифт. Има велосипеди, които позволяват на хората, които използват инвалидни колички, да педалират. И сега имаме предвид гребците, направени с визуални увреждания.

И днес шепа фитнес студиа около страната, наподобяваща секундата втори фитнес в Ню Орлиънс, Обединено здраве и представяне в Масачузетс, Железният адаптивен в Мисури и глухата Планета Soul в Чикаго-катера, конкретно към общността на уврежданията.

Без съмнение, тези примери остават изключение от правилото. „Типичните пространства за фитнес все още не са функционални за много хора с увреждания“, казва Марк Реймънд -младши., Основател на нестопанската секунда втори фондация и C-5 квадриплегична. Най -общо казано, средният търговски фитнес не е готов да бъде домакин или обучение на хора, които не могат да ходят или не могат да видят, например.

И този надзор прави голяма услуга на тези с увреждания. Като адаптивни спортисти на CrossFit Games Логан Олдридж, инструктор по пелотон, който преподава сили, протектор и адаптивни тренировъчни часове, изтъква: „Упражнението дава на хората с увреждания различни нови способности и умения, като например да могат да вземат кутии, да имат достъп до нови нови способности диапазони на движение, разходка без помощ и други.”

Нещо повече, ползата от психичното здраве от упражненията може да бъде особено полезна, казва Барбара Шанси, основателка на Barbara Chancey Design Group Дизайнерската фирма зад базираната в Тексас Cyced, първото закрито колоездачно студио с персонализирани велосипеди за „Адаптивни ездачи.„Всъщност изследванията са установили, че хората, живеещи с физически увреждания, са три пъти по -склонни да изпитат депресия. „Изолацията е все по -голяма грижа [за] тези с увреждания, тъй като е много по -вероятно да се оттеглят социално“, казва Шанси. „Упражнението предоставя възможност за участие в групови дейности и околната среда.”

Факт е, че само когато всички фитнес съоръжения са предназначени за достъп до инвалидни колички и са оборудвани с машини, предназначени за хора с физически увреждания, а сертификатите за обучители изискват знания за работа с клиентела с увреждания, ще бъде ли наистина достъпен светът на фитнес, ще бъде наистина достъпен.

И както посочва Джамал Хил, параолимпийски медалист по плуване с Team USA, това е ход, който просто има интелигентен финансов смисъл. „Популяризирането на приобщаването във фитнес индустрията е точно правилното нещо, но също така е добре за бизнеса“, казва той. „Чрез удовлетворяване на нуждите на разнообразна гама от клиенти, фитнес зали и фитнес центрове могат да се включат в неизползван преди това пазар и да подобрят долния си ред.”

И така, какво може да направи фитнес студията, за да бъде по -достъпно?

Ако сте фитнес професионалист и искате да се застъпите или да направите промяна в собствената си фитнес зала, ето някои експертни съвети:

1. Направете своя маркетингов материал приобщаващ

Изображенията, които използвате във вашия маркетинг на фитнес (включително публикации в социалните медии и дизайн на уебсайтове), показват вида на телата, в които смятате, че принадлежат. Ditto отива за изкуството, което висяте във вашето пространство. Уверете се, че вашите снимки включват спортисти с всякакви способности, казва Олдридж, както и презентации на пола, размери и състезания. Още по -добре, наемете адаптивни спортисти, които да моделират във вашите кампании!

Тези изображения обаче не трябва да подвеждат потенциални членове. Не оказвайте снимки на спортисти в инвалидни колички, например, ако вашето пространство не е достъпно за инвалидни колички.

2. Поставете парите си там, където е вашият маркетинг

Представянето е само началото. „За да бъдат наистина достъпни, фитнес студията трябва също да създават активно пространства и програми, които са достъпни“, казва Хил Хил. Това включва инвестиране в адаптивно оборудване. „Например фитнес залата може да закупи машини с регулируеми седалки или опори или ленти за съпротива, които могат да се използват от седнало положение“, казва той. Това включва и предлагане на класове специално за адаптивната общност, или да сте сигурни, че всичките ви тренировки могат да бъдат модифицирани на хората с различни способности, казва Хил.

Попитайте: Кой може да влезе в съоръжението? Има ли рампа или има само стълби? По същия начин кой може да се движи през съоръжението с лекота? „Това просто идва от съпричастна гледна точка, ако бях в инвалидна количка или не можах да видя как бих оперирал в това съоръжение?- казва Олдридж. „Нещо малко, колкото малко устни във фитнес подове и малки промени в котата могат да бъдат доста важни за промяна на способността за навигация за спортист на инвалидни колички“, обяснява той. Достъпните фитнес зали знаят това и работят, за да го сведат до минимум.

И не забравяйте тоалетните си, казва Реймънд. „Съоръженията за тоалетни, включително шкафчета и зони за душ, също трябва да бъдат достъпни“, казва той. „Фиксираните пейки в тези малки пространства са най -лошите“, казва той.

За да е ясно, има някои места за настаняване, които не са Винаги ще бъде веднага очевидно. Консултантите и координаторите за увреждания са експерти в разглеждането на пространство и очертават какво трябва да се актуализират.

3. Направете равносметка на кого наемате

„Друг важен аспект на създаването на достъпно, приобщаващо фитнес пространство е наемането на обучители и инструктори с различни видове и способности на тялото“, казва Хил Хил. Това не само предоставя възможности на спортистите с увреждания да работят в бранша, но също така помага да се разграждат стереотипите за това как трябва да изглежда "годно" тяло, той казва, той казва. Същото важи и за служителите на фитнес.

4. Предлагайте обучения за достъпност на персонала

„Заливите трябва да гарантират, че техният персонал е обучен как да работят с хора с увреждания“, казва Хил. Ace Fitness, например, предлага сертификат, наречен Adaptive Fitness за клиенти със специални нужди, докато CrossFit предлага онлайн курс, наречен Adaptive Training Academy. Тези курсове включват информация като как да променяте упражненията, да използвате оборудване и да осигурите подходяща поддръжка, казва Хил. Фитнес студията също могат да осигурят обучение за включване на увреждания за техния персонал.

Запомнете: Истинската достъпност включва езика, който използваме. Треньор, наричащ себе си "OCD", когато иска стаята да бъде създадена просто така Или инструктор, който казва, че е „куца“ да променя езика на упражненията, способни (и мисловни модели) на работа. По -вероятно, отколкото не, вероятно е неволно. Но това са фрази като тези, които могат да оставят хората навън.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.