Запознайте се с жената, която е била „Уелнес влиятел“, преди да е било готино

И не е нужно да елиминирате всичко наведнъж. Първо можете да елиминирате млечните продукти, а след това например месо. Правейки го на стъпки.

WG: Вашият подход към уелнес е смесица от наука и духовност. Как бихте казали двамата да вървят заедно?

Ds: Изучавах квантовата физика, която е наука, но и дух; Това е науката за духовността. Всичко е за енергията. Когато мислите за науката и духовността, тялото ви наистина следва ума ви и умът ви има емоции. Как мислим или чувстваме причинява реакции в тялото.

Ето пример: Имах болка в рамото през целия си брак. Ходих редовно при физиотерапевт и в крайна сметка той ми каза, че не може да ми помогне. Но след като се разведох, болката в рамото си отиде. Разбрах, че това е физически отговор на това как се чувствам в брака си; като птица в клетка, която не можеше да лети.

WG: Има ли някакви тенденции в уелнес, в които наистина?

Ds: Обичам, че растителните храни са по-достъпни. Не мисля, че това е тенденция, която ще изчезне. И макар да не съм точно всичко за пълномето, ми харесва, че здравите мазнини са популярни сега-толкова далеч от 90-те, когато всички се уплашиха от мазнини! Нежни начини за преместване на тялото си, като с йога и пилатес, аз също наистина съм в. Мразя дори да го наричам тенденция, но преди 15 години, ако сте направили йога, хората ви наричат ​​хипи. Сега във всеки град има поне едно йога студио. аз обичам това!

Забележка: Това интервю беше редактирано и кондензирано за яснота.

Говорейки за тенденциите в уелнес, ето тези добре+добрите прогнози ще поемат напълно тази година. И ако се интересувате да опитате противовъзпалителна диета, ето как да изградите перфектното хранене.