Любимата ми рецепта за зелен сок Ariane Hundt

Ariane Hundt е основател на супер предизвикателната (и невероятно живописна) тренировка на Brooklyn Bridge Boot Camp, както и месечната програма Slim & Strong и силна програма. За да запази издръжливостта си нагоре-тя работи заедно с вас във всеки клас-hundt има тенденция да предпочита суроватъчния протеин шейкове. Но диетологът на Whip-Smart в нея обича случаен зелен сок, приготвен с зеле, краставица, магданоз, джинджифил и цвекло.

„Келето се зарежда с хранителни вещества, краставицата е естествен диуретик и помага да се поддържат нивата на рН на кръвта нормални и неутрализират киселинността. Джинджифилът е чудесен за храносмилателни проблеми и цвеклото лекува за черния дроб, по -ниското кръвно налягане и балансирането на холестерола ", казва тя.

Ето здравата и проста рецепта на Хънд. -Melisse Gelula

Зелен нокаут

Половин куп зеле (или повече)
1 краставица
1 цвекло
Шепа магданоз
1-2 супени лъжици джинджифил

Сок и се наслаждавайте!

За повече информация посетете www.Brooklynbridgebootcamp.com