Огледалото за самопроверка на NYSSA ви позволява да се досетите, ако го направите лесно, затова го опитах

„В ранните си двадесет години страдах от киста на Вартолин. Сега не знаех по това време каква е бартолинската жлеза или каква е кистата на бартолин, но това са основно вашите смазочни жлези за вагината ви и за вашата вулва. По времето, когато знаех какво става, беше толкова лошо, че трябваше да получа операции “, казва Хауърд. „Ако щях да успея да проверя и да видя, че това се случва, можех просто да взема някои антибиотици, вместо."

Мери Джейн Минкин, доктор по медицина, OB/GYN казва, че никога не е лоша идея да погледнете вулвата си и дори предлага да приведете огледалото на NYSSA за самопроверка със себе си на вашия гинекологичен изпит за Вашия лекар, за да прегледа това, което виждате с вас. „Току -що прегледах една от вулвите на моя пациент с нея вчера и тя е на 70 години. Това, което тя забеляза, са някои промени, които се дължат на някакъв пролапс, [или] задната стена на влагалището (над ректума), слизащи малко. Тя се притесняваше, че може да е нещо притеснително и аз я успокоих, че е нормална анатомия."

Тя казва, че не казва на пациентите си рутинно да гледат на вулвите си, стига нещата да се чувстват добре, но е добре да погледнете първоначален, за да научите как изглежда нормалното за вас. „Ако имате някакъв сърбеж и той решава, да не се притеснявате. Но ако имате постоянен сърбеж и погледнете вулвата си и виждате всякакви области, които изглеждат червено или бяло, тогава искате да се регистрирате с вашия доставчик на грижи. И ако имате постоянен сърбеж и той така или иначе няма да изчезне, тогава искате да се регистрирате с вашия доставчик."

Шанън Чавес, Psyd, лицензиран сексуален терапевт за Vagisil, казва, че да се запознаете добре с това как изглеждат гениталиите ви също могат да увеличат сексуалното удоволствие.

„Познаването на вашата сексуална анатомия и физиология може да подобри вашата сексуална отзивчивост и интерес към секса“, казва д -р. Чавес. „По -вероятно е да общувате с партньор за това, което се чувства добре, ако познавате тялото си и къде и как се наслаждавате на стимулация.”

Д -р. Чавес препоръчва и използването на огледало, за да гледате какво се случва, когато мастурбирате. "Можете да гледате как тялото ви се променя, докато мастурбирате", казва тя. „Той помага да ангажирате сексуалната си отзивчивост и ви помага да останете въплътени по време на самоусъвършенстване.”

Какво е да използваш огледалото за самопроверка на NYSSA

Със измити ръце и затворени щори, легнах на леглото си и сложих огледалото между бедрата си. Получих най -ясния поглед върху моята вулва, която някога съм имал. Формата наистина ви позволява да закрепите огледалото между краката си, така че ръцете ви да са свободни да се движат наоколо. Задържането му между бедрата ми беше чудесно за изследване на повърхността, което го прави чудесна позиция за тапицерии и леки разследвания. Но за да се задълбоча, имах нужда от краката си, за да са малко по -широки. И така, поставих краката си в положение на пеперуда, с подметките на краката заедно и коленете ми са обърнати навън и държах горната част на огледалото на място с прасците си, докато основата на огледалото се опираше на леглото ми. Това ми даде място наистина да видя всички мои кътчета.

Светлината хвърля приятна топла бяла светлина, която изобщо не се чувства стерилна (която може да се почувства безпроблемно). Въпреки. Нашите гениталии буквално се наричат ​​„където слънцето не грее.„Нашите вулви са погребани между краката ни под торса ни. Сияейки светлина, има абсолютен смяна на играта.

През 10-те години, които минаха от първия път, когато използвах огледало за ръка за самопроверка, мога да разчитам на двете ръце на броя пъти, когато съм разгледал друг поглед. Това е абсолютно бонбони, за които да помислите. Това огледало прави поглед не само по -лесно и по -ефективно, но и вид забавление. И докато формата на огледалото е предназначена да ви помогне да го задържите на място, тя дава на огледалото сладки модерни линии от средата на века, което означава, че мога да го оставя като декор, така че винаги съм напомнял да го използвам. Можете ли да използвате обикновена огледало за ръце? Да. Но опитът няма да бъде почти толкова осветяващ, колкото е при използването на огледалото за самопроверка на NYSSA.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.