О, готино, напрежението на челюстта може да стои зад този мистериозен пробив

Последното парче от пъзела? Стрес. Както всички сме наясно, акнето и стресът вървят ръка за ръка. Стискането на челюстта и смилането на зъбите могат да бъдат както индикатор за стрес, така и причина за стрес-двойно ухапване за кожата ви. „Жлезите и клетките, които произвеждат себума в кожата ни, имат рецептори за хормони на стреса като кортизол, което означава, че те са регулирани, за да произвеждат повече себум, ако сме стресирани. Себумът е „храната“ за бактериите, които могат да влязат в запушената пора през космения фоликул “, казва Стърм.

Ето как да се справите с пробивите на челюсти

Първи неща първо: Време е да се впуснем в антибактериален, анти-възпален протокол за акне. Адамс препоръчва на Sonage Glow да отиде подложки за отлепване на гликолова киселина, 30 долара, които отхвърлят горния слой мъртва кожа, за да помогнат за отпускане на порите. Ние също сме фенове на DR. Barbara Sturm Molecular Cosmetics Calming Serum, 250 долара, който помага за охлаждане на възпалена кожа, използвайки успокояваща смес от растителни съставки като Cardiospermum, Echium и слънчоглед. Тя също така препоръчва ежедневно суха четка, фокусирана от страните на главата, ушите, челюстната линия и до вашата ключица, която ще помогне за стимулиране на лимфния дренаж, а също така и да откъсне мъртвата кожа.

Що се отнася до стиснатата ви челюст? Седнете с лактите си, почиващи на коленете и скулите си, почиващи по петите на ръцете ви. Отворете челюстта си. „Доколкото е възможно, усещайки диска в TMJ, който се движи напред и надолу, докато отваря устата“, съветва Адамс. Това ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение и насърчаване на циркулацията.

„Нежните масажи могат да помогнат за стимулиране на потока на лимфовете, както и редовни лимфни дренажи, извършвани от обучен козметик“, казва Sturm. „Това ще помогне за леко подпухналост, особено около очите, областта на шията и останалата част на лицето, както и стимулиране на лимфния поток, който се грижи за транспорта (и следователно елиминиране) на токсини и отпадъци от клетките до кръвта."Последният съвет на Адамс? Практикувайте самоприемане и релаксация. В името на вашата челюст, а може би и за ясен тен.

Търсите още начини да изчистите кожата си? Може да искате да опитате чаша на лицето си. Ако това е твърде интензивно за вас, изпробвайте вместо това един от тези дерматолози.