Отворете се за повече възможности и късметлии с проста смяна на мисленето

Има и други начини, по които може би сте изпитали RAS, работещи и. Научавали ли сте някога нова дума и изведнъж започвате да я чувате навсякъде? Или може би сте решили, че искате да забременеете и изведнъж започвате. Това е така, защото мозъкът ви сега е настроен да приема подробно, че той е филтрирал преди.

Ето къде идва оценката: „Кажете, че се събуждате, и това е дъждовен ден, и поради това решавате целия ден е гадно“, казва Мур. Ако това е вашата перспектива, тя казва, че ще има ефект на домино. Може да бъдете разрушени, че плановете ви с приятел се отменят в светлината на времето. Ще прекарате почивката си, за да пускате поръчки, фокусирани върху вашите мокри обувки. Ще се чудите защо не живеете някъде по -слънчево.

„Сега, представете си, че се събуждате до дъжд и мислите, Леле, това е чудесно, че плановете ми бяха отменени, сега имам целия ден на себе си,"Мур казва. Тя добавя, че това ще доведе до a положителен Домино ефект. Може да оцените времето да се ровите в книга, която е на нощното ви шкафче от седмици. Може би ще се почувствате благодарни да живеете в град с толкова много забавни дейности на закрито, за да откриете, като музеи и сладки кафенета. Да имаш мислене на признателност е грундиране.

Как оценката може да доведе до повече възможности и да ви помогне да „научите“ как да имате късмет

Ако се задушавате в лошо настроение, е по -вероятно да бъдете приспособени към възможностите, които не са тренировки, а не такива, които са. И ако едно нещо се обърка, лесно е да се съсредоточите върху всичко останало през деня ви, което се обърква. За да предпази малките злополуки от опетняване на иначе добър ден, Мур казва, че е важно да запомним, че ние присвояваме смисъл на всичко, което ни се случи. „Например фактът, че вали, не е положителен или отрицателен, той е неутрален. Присвояваме му значение “, казва тя. Същото важи и за това как можете да реагирате, когато приятел ви отмени последната секунда или ако ресторантът, който искате да опитате, няма безплатни маси. В тези случаи „вместо да бъдете бързо да присвоите нещо като„ добро “или„ лошо “, просто да бъдеш отворен за това, което може да се случи, ще ви помогне да осъзнаете повече възможности, които съществуват“, казва Мур.

„Вместо да бъркате да присвоите нещо като„ добро “или„ лошо “, просто да сте отворени за това, което може да се случи, ще ви помогне да осъзнаете повече възможности, които съществуват."-Susie Moore, треньор на живота

Когато сте в благодарно мислене (дори ако някои неща не вървят по пътя ви), с вярата, че Вселената е наклонена във ваша полза, Мур казва, че ще започнете да виждате възможности навсякъде. „Ако имате мисленето, че има възможности за вас, вашият RAS ще вземе върху тях. Възможностите биха били там, така или иначе, просто ги пропускате, ако не сте настроени да ги търсите “, казва тя.

Ако има възможности, които вие желая Идваше по пътя ви, Мур предлага психически да обмисли как те биха могли да се случат за вас. "Нямам степен на колеж и много хора биха приели това като ограничение, мислейки, че наистина не мога да стигна толкова далеч с кариерата си", казва Мур като пример. „Но през целия си двадесет години бих прочел истории за успех на всички тези хора, които създадоха този невероятен живот без официално образование. Нахраних RAS да търся начини как бих могъл да бъда такъв.„Тя насрочи срещи с кафе с хора, които нямаха образование в колеж, но въпреки това имаше нивото на успех, за което мечтаеше за себе си. С течение на времето възможностите се наводниха в живота й, включително чрез хора, с които тя се свързваше. С други думи, тя създаде собствен късмет чрез своя отворен и признателен начин на мислене.

Може би сте във фаза в кариерата си, в която смятате, че приятелите ви напредват по -бързо от вас. Присвояването на това като нещо отрицателно може да доведе до фокусиране единствено върху колко повече успех имат от вас. Но рамкирането му като положително може да доведе до осъзнаването, че сега имате страхотни връзки в други компании, където вашите приятели сега работят; Има толкова много възможности за вас с приятели в успешни роли, които имат гръб.

„Този ​​тип мислене може да работи и в други области от живота ви“, казва Мур. „Имам приятел, който е неженен и го имах в съзнанието й, че хората над 40 години не се женят. За да промени мисленето си, тя започна да чете истории за хора, които Направих Намерете любовта на четиридесетте си и дори много по -възрастни. Сега тя вижда възможности за любов навсякъде."

Това, което Мур иска всички да осъзнаят, е следното: Възможностите да се възползвате от изобилие, независимо дали е свързано с любовта, приятелството или вашата кариера. Ключът е да оценявате този потенциал и да сте отворени и скоро ще бъдете един от онези хора, които изглеждат "късметлии" през цялото време.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.