16 -те най -добри обувки за ходене * и * стоящи цял ден, според експертни критерии

Какво да търсите в обувка за ходене и изправяне

Когато пазарувате обувки, които да ходите и да стоите през целия ден, сертифицираният на борда на Podiatrist Patrick McEneaney, DPM моли хората да обмислят три неща.

Годни

Първо е подходящо. „Искате да сте сигурни, че обувката пасва адекватно. Тя трябва да е достатъчно широка отпред, но не твърде широка отзад “, казва д -р. McEneaney. Ако задната част на обувките ви не е достатъчно плътно, това ще доведе до разтриване на краката и може да доведе до мехури. И обратно, ако обувките са твърде тесни, това ще ви изтръгне пръстите и може да причини болка в ставите. С други думи, искате обувка Goldilocks, която да пасва точно.

поддържа

Подкрепата също е важна, казва д -р. McEneaney и искате обувка с мека, но твърда поддръжка. „Обувките [Squishy] се чувстват комфортно първоначално, но могат да доведат до хронични проблеми с прекомерната употреба или всъщност могат да подчертаят съществуващите проблеми“, казва той.

Твърда междинна подметка

И накрая, д -р. McEneaney препоръчва да изберете обувки с твърда междинна подметка. „Когато погледнете дъното на обувката, средната една трета трябва да бъде твърда и трудна за огъване. Колкото повече се огъва, толкова повече ще зареди натиск от задната част на стъпалото до предната част на стъпалото. Ако обувката има още скованост, тя ще зареди натиска през обувката и ще отнеме част от този стрес от средата на стъпалото “, казва той-и вие не искате никакъв стрес на краката отгоре на работния стрес, това е със сигурност.

Можете ли да използвате обувки за бягане за ходене?

Друг често срещан въпрос, когато става въпрос за обувки за ходене, е дали обувките за бягане правят трика или не. Според McCulloch, да, обувките за бягане могат да бъдат добри за ходене, тъй като те се предлагат на различни нива на подкрепа за различни видове крака. „Най -общо казано, стига да сте в обувка за бягане, подходяща за вас, или най -малкото, обувка за бягане, която се чувства много удобно за вас и никога не причинява симптоми, тогава да, бих казал, че обувките за бягане са полезни за ходене - казва тя.

Имайки предвид всичко това, вие сте готови за голямото американско забавление и под това имам предвид пазаруването на обувки, а не бейзбол. По -долу намерете най -добрите обувки за ходене и стоене по цял ден.

Най -добрите обувки за ходене

Fitflop, Rally E01 МНОГО сплетени маратонки - $ 110.00

Ако търсите ежедневна маратонка, не търсете по -далеч от тази двойка от Fitflop. Маратонките са изработени от плетена материя и разполагат с собствените анатомикуш. Благодарение на гъвкавата горна част, те също са лесни за изтегляне и изключване. Какво още? Двойката е одобрена APMA (American Podiatric Medical Association), заедно с всички обувки на Fitflop, което го прави безопасно-стилно-заложено за удобна обувка.

Налични размери: 5-11

Цветове: 4

Един рецензент написа: „Носех тези всеки ден в Париж и те бяха страхотни. Супер удобно, дишащо, а краката ми не бяха ... възпалени в края на деня. Черното с бяла подметка върви с всичко: къси панталони, рокли и т.н., Така че можете да го носите ден или нощ. Това беше спасител за Париж, но ще ги нося из града у дома ... това беше страхотна покупка.” - Клиент на Fitflop

Професионалисти:

• AMPA одобрен
• Дишаща плетена горна част

Con:

• Някои рецензенти казват, че работят големи

Пазарувай сега

Saucony, Omni Walker 3 широк - 110 долара.00

Вдъхновените от 90-те години на Saucony, изцяло бели маратонки са направени за целодневен комфорт и стабилност. (Искам да кажа, че те буквално се наричат ​​„проходилката.”) Двойката е лека и разполага с здрава горна и подметка. Той също е одобрен AMPA, така че можете да се почувствате допълнително добре в този избор. Пазарувайте ги в бяло или черно и в обикновена или широка ширина за вашето перфектно прилягане. в

Налични размери: 5-12 (стандартна и широка ширина)

Цветове: 2

Един рецензент написа: „Нося ги за работа на летището. Заставам за дълги периоди от време и силно препоръчвам тези обувки.” - Клиент на Saucony

Професионалисти:

• AMPA одобрен
• Налични са редовни и широки ширини

Con:

• Някои рецензенти казват, че работят малки

Пазарувай сега

Rothy's, The Mary Jane - 155 долара.00

Никога не бих повярвал, че чифт апартаменти могат да издържат на ден на ходене, но се радвам да съобщя на Rothy Mary Janes. Въпреки че не бих се опитвал непременно да натискам темпото си на мощност в апартаменти, те предлагат перфектната комбинация от комфорт и сладост. Бонус: Материалът е изработен от рециклирани пластмасови бутилки, те не изискват време за пробиване и те са машинно миещи се! Ако не друго, те прословуто текат малки, така че не забравяйте да закупите половин размер от това, което обикновено носите.

Налични размери: 5-13

Цветове: 2

Един рецензент написа: „Най-удобните балетни апартаменти, които съм притежавал през 50 години! Горещо ви препоръчвам да опитате и тях.” - Клиентът на Роти

Професионалисти:

• Гъвкава каишка
• Машинно миещо се

Con:

• Не за тези, които искат повече поддръжка на арката

Пазарувай сега

Карамфил, класически - $ 103.00

Обувките на карамфил се правят специално с медицински сестри и те не разочароват. Леките и удобни маратонки се предлагат в широк спектър от цветове, които със сигурност ще направят изявление. Плюс това, те са лесни за почистване. Просто ги изтрийте в момента, в който се замърси и ще изглеждат толкова добре, колкото нови.

Налични размери: 5-12.5

Цветове: 19

Един рецензент написа: „Те са много удобни, носех ги за първи път, очаквайки да трябва да ги променя наполовина през смяната ми, тя продължи за това и още 1 ½ миля разходка след работа.” - Клиент на карамфил

Професионалисти:

• Натрупа 4.8-звездна обща оценка след повече от 3000 отзива
• Над 15 налични варианта на цвят

Con:

• Някои рецензенти казват, че работят малки

Пазарувай сега

Най -добрите обувки за ходене по бетон

На, Cloud 5 Coast - $ 150.00

Тази обувка има думата „облак“ в името си, но не позволявайте на името да ви заблуди: тази обувка е мека и подкрепяща и уникално направена за целодневно облекло. Те са и най -леките маратонки от марката и функционират скорост на скорост, така че можете бързо да ги хвърлите и да отидете!

Налични размери: 5-11

Цветове: 4

Професионалисти:

• Лек
• Скорост на облицовка

Con:

• Скъпо

Пазарувай сега

Брукс, призрак 14 - 92 долара.00

Първоначално $ 140, сега $ 90

Независимо дали отивате на кратък разрез около блока или работите извънредно, Brooks Ghost ще поддържа всеки ваш крак. Въпреки че са технически обувки за бягане, те са изградени, за да издържат на суростта на пътищата и бетона със своята възглавница и поддържащ дизайн. По отношение на комфорта, Ghost 14 е най -добър в клас. Благодарение на отворена инженерна горна и 3D технология за печат на въздушна мрежа, тези вина ви дават разтягане, мекота и структури. Бонус точки: Това е и една от най -добрите обувки за Bunions.

Налични размери: 7-10

Цветове: 4

Един рецензент написа: „През последните няколко години започнах да бягам и пробягах два полумаратона в Брукс. Brooks Ghost 14 са удобни за бягане, но също така изглеждат сладки с къси панталони и резервоар. обичам ги! Когато бях малък, бях в лош инцидент и бях напълно реконструиран десният крак, така че наистина имам нужда от добри поддържащи обувки. Направих няколко писти с Ghost 14's и те имаха страхотна подкрепа.” - Клиент на Zappos

Професионалисти:

• AMPA одобрен
• Технологията за 3D печат осигурява еластична, но структурирана поддръжка

Con:

• Опции с ограничен размер на оразмеряването

Пазарувай сега

Hoka, Bondi X - $ 169.00

Първоначално $ 215, сега $ 172

Писали сме дълго за магията на Хока, особено защо правят толкова добра обувка за ходене. Нашият старши редактор на търговията дори се кълне в тях за нейното три мили кучета Daily Dog Walks. Ако това не е достатъчно, за да ви убеди, вземете го от един петзвезден рецензент, който написа: „Аз съм медицинска сестра и понякога работя 16 часа на ден. Реших да опитам Bondi X и се радвам, че го направих. Усеща се, че вървя по облаци за цялата си смяна. Обикновено трябва да изключвам обувките си по време на 12-часова смяна на краката си, но с тези обувки краката ми изобщо не болят.”

Имайки това предвид, можете да ги подадете под най -добрите обувки за вашата гореща момиче разходка. (Те също са една от най -добрите обувки за болки в гърба, така че наистина не можете да сбъркате.)

Налични размери: 5-11

Цветове: 6

Един рецензент написа: „Тези обувки са най -удобните, които съм носил през 59+ години живот!... помага на гърба ми и коляното издава изключително много.” - Клиент на Хока

Професионалисти:

• Опитани и одобрени от екипа на кладенеца+добър
• Компресирана пяна осигурява подплатена поддръжка

Con:

• Те работят големи според някои рецензенти

Пазарувай сега

Най -добрите обувки за ходене с поддръжка на арката

ASIC, гел -предприятие 8 - $ 52.00

Първоначално $ 70, сега $ 55

Тези обувки са предназначени за пътеката, но тяхната поддръжка на арката (те са предназначени за тези, които имат недостиг или неутрални арки) също ги прави чудесни за ежедневно износване (те също са идеални за разходка в града, така че определено опаковайте тези, ако сте ' Преназначаване на пътуване до проходим град).

Налични размери: 5-12 (стандартна и широка ширина)

Цветове: 24

Един рецензент написа: „Страхотни обувки. Цял ден съм на крака и без дискомфорт. Ако страдате от плантарен фасциит като мен, опитайте тези. Добра поддръжка на арката. Носете тази марка от години.” - Клиент на Amazon

Професионалисти:

• Проектиран за недостатъчно или неутрални арки
• Налични са 24 цветови опции

Con:

• Някои рецензенти казват, че работят малки

Пазарувай сега

Skechers, Performance Go Walk Arch Fit благодарна маратонка - $ 85.00

Първоначално 80 долара, сега $ 75

Skechers Arch Fit разполага с подвижна система за стелка, която ви позволява да наберете поддръжката на арката, както сметнете за добре. Подиатрист сертифицирани, тези маратонки са разработени с помощта на данни на стойност 20 години, така че изследването наистина е на ваша страна за по -плавна, по -удобна разходка.

Налични размери: 5-13 (стандартна и широка ширина)

Цветове: 8

Един рецензент написа: „Тези маратонки надминаха очакванията ми! Донесох ги на пътуване, където направих изключително количество ходене ... като някой с много високи арки, имам нужда от поддръжка на арката или краката ми ще боли и това ми даде цялата подкрепа, от която се нуждая без вложки!” - Клиент на Amazon

Професионалисти:

Con:

Професионалисти:

• Сертифицирана от подиатрист поддръжка на арката
• Лесен стил на дърпане

Con:

• Някои рецензенти казват, че работи голям

Пазарувай сега

Nike, React Phantom Run Flyknit 2 - $ 106.00

Първоначално $ 150, сега $ 106

Плъзнете се върху вашата арка поддръжка с Nike Phantoms. Дишащите гориви гори ще охлаждат краката ви, докато денят ви се носи и вярно на името на обувката, едва ли ще ги почувствате върху вас. Независимо дали бягате, ходите или стоите, тази обувка наистина се чувства така, че „изчезва на крака ви.”The React Tech ви дава ултра плавно каране и това е благодарение на междинната подметка и стратегическата възглавница. Плюс това, еластичният дизайн осигурява еластично, но сигурно прилягане, така че няма да се почувствате, че те се изплъзват от краката ви, когато направите крачка.

Налични размери: 5-12

Цветове: 4

Един рецензент написа: „Това са най -удобните обувки, които съм имал някога. Те се вписват перфектно и тъй като горната част е еластична, няма значение какви чорапи нося. Те имат прекрасна поддръжка на арката и никога повече няма да си купя различни обувки! Те обаче не почистват добре. Кутията на пръстите на краката е странен материал, който просто не е чист, независимо какво сте сложили върху него или колко ги измивате.” - клиент на Nike

Професионалисти:

• Дишащ Flyknit горната част
• Лесен стил на дърпане

Con:

• Някои рецензенти казват, че са трудни за почистване

Пазарувай сега

Най -добри обувки за ходене за плантарен фасциит

Нов баланс, Fresh Foam X 1080 V12 Running Shoe - $ 160.00

Силуетът на тази маратонка практически крещи „опора“ с дебелата си подметка и мека мрежа. Всяка стъпка разтърсва вашия напред и ви доставя там, където трябва да отидете след това. Макар че определено е от по-възглавницата, ще откриете, че допълнителната плюшавост не е с клек. С участието на супер херпеле. И бонус: цветовете са отлични.

Налични размери: 5-13 (стандартен, тесен, широк и ширина на шията))

Цветове: 29

Един рецензент написа: „Вървя или пробягам минимум 4 мили на ден. Пет месеца се боря с плантарен фасциит и те се чувстваха чудесно в момента, в който ги сложих.” - Клиент на Amazon

Професионалисти:

• Удължено оразмеряване
• Налична тесна, широка и изключително широка ширина

Con:

• Някои рецензенти казват, че те са тесни

Пазарувай сега

Vionic, Willa Slip -On Flat - $ 130.00

Този елегантен подхлъзване има поддръжка под прикритие, която е добре оборудвана, за да помогне на хората с плантарен фасциит. Това, което прави тази обувка особено страхотна, е технологията vio-motion, която прегръща арки, докато вървите. Този дизайн също помага за облекчаване на болката в петата. Хубавото е, че въпреки че те имат вградени ортотични характеристики, никога не бихте го знаели само като ги погледнете!

Налични размери: 5-13 (стандартна, средна и широка ширина)

Цветове: 5

Един рецензент написа: „Влюбен съм в приплъзването на Уила. Тези обувки ми пасват като ръкавица и те подкрепят да се зареждат. Няма мехури от тези лоши момичета. Плюс това, мога да се разхождам в тях през целия ден и краката ми не болят!” - Вионен клиент

Професионалисти:

• AMPA одобрен
• Вградени ортотични функции

Con:

• Някои рецензенти казват, че трябва да бъдат разбити

Пазарувай сега

Куру, Атом - 160 долара.00

Друга страхотна обувка за плантарен фасциит, тази маратонка има дебела (най -дебелата, която марката може да предложи), която е готова за следващата ви тренировка или следващата ви смяна. Дизайнерът прегръща токчета и има супер базирана възглавница. Това, което прави тази двойка уникална, е разпалената му междин. Освен това има по -тънка форма от повечето, което предлага по -висока производителност. Други функции включват вградена поддръжка на арката, 8-милиметрова капка от пета до пети за по-равномерен натиск през целия и дишащ материал. Атомът е специално проектиран да помогне при.

Налични размери: 5-12 (средна и широка ширина)

Цветове: 11

Един рецензент написа: „Много удобно за стоене и ходене от 8 до 10 часа смени. Имам буниони и те са достатъчно широки, за да се чувстват комфортно и [са] дишащи за потните ми крака.” - Клиент на Куру

Професионалисти:

• Дебела междинна подметка
• Проектиран да помогне при болка в краката

Con:

• Някои рецензенти са тежки

Пазарувай сега

Най -добрите обувки за стоене през целия ден

APL, Techloom Pro - $ 160.00

Проектиран за бягане, APL Techloom е мечта за стоене наоколо цял ден. Обувката е супер поддържаща, но пяната поддържа нисък профил, който предлага готин, по-луксозен вид. Други характеристики включват: тъкан, който е вплетен в един слой за дишане и ултра напрежение, междинна подметка и подметка, която е проектирана да защитава стъпалото, когато осъществява контакт с твърда земя, Propelium, който предлага повече отскачане и придава на междинната подметка повече структурна цялост (и по този начин разтягате живота на обувката), всички вегански материали и 8-милиметрова капка от петата, която поставя крака и арките ви в по-естествено положение, когато вървите, бягате или стоите.

Налични размери: 5-11

Цветове: 1

Един рецензент написа: „Използвам ги за бягане. Усеща се като бягане в облак. Обикновено имам много болка след бягане [но] Тъй като получих тези невероятни обувки, аз съм развълнуван да не изпитвам повече болка.” - APL клиент

Професионалисти:

• Нисък профил
• Поддържа краката и арките в естествено положение

Con:

• Скъпо

Пазарувай сега

Dansko, Professional Cordovan Cabrio - $ 130.00

Тези обувки са любими за много медицински специалисти и това казва много. Това, което ги прави толкова обичани от тези на краката си за дълги часове, е техният уникален дизайн, който дава приоритет и максимално максимално дългосрочен комфорт. Кутията с просторий пръсти предпазва пръстите на краката да не се набиват или натъртват, PU междинната подметка дава върховна подкрепа, а защитният плот на петата пуска на петата ви нагоре и надолу, като все още поддържа краката стабилни. Плюс това, запушването разполага с дъно на рокер против фатигуи, което помага при движение напред, така че се чувствате като че ли се задвижвате, докато вървите.

Налични размери: 35-47

Цветове: 25

Един рецензент написа: „Аз съм речева терапевт, така че съм на крака по цял ден. Преди Данско бих носил маратонки, за да работя по цял ден, но вече не ... дебелата подметка е много удобна и нямам болки в крак или гърба.” - клиент на Dankso

Професионалисти:

• Поддържа ви стабилни на краката си
• Стил на плъзгане

Con:

• Някои рецензенти казват, че са твърде твърди

Пазарувай сега

Allbirds, Tree Breezers - $ 98.00

Ако предпочитате да носите апартаменти, този чифт Allbirds има вашето име на него. Въпреки че те не предлагат най -голяма поддръжка, те са уютни и удобни (дизайнът съответства на всички ваши движения). Те са изработени от възобновяеми материали, предлагат контрол на миризмата и се предлагат в широк спектър от цветове.

Налични размери: 5-11

Цветове: 14

Един рецензент написа: „Обичам дървото на дървото. Подхождайте вярно на размера и можете да ги носите цял ден без никакъв дискомфорт. Краката ви се чувстват толкова страхотно, когато ги свалите, както когато ги сложите. Моите обувки!” - Клиент на Allbirds

Професионалисти:

• Лек
• Машинно миещо се

Con:

• Не е идеално за тези, които искат повече поддръжка на арката

Пазарувай сега

Често задавани въпроси

Какви обувки трябва да нося за дълги часове?

За да отговори на този въпрос, McCulloch започва с какви видове обувки не Да се ​​носи за дълги часове, като плоски обувки, обувки, които нямат възглавница и контуриране, високи токчета или всяка обувка, която не се държи добре на крака ви добре. Тя казва да изберете обувка, която „се вписва добре и се чувства като подкрепящи възглавници под краката ви“, която в идеалния случай е обувка с подметка и крак, която не е твърде твърда и не е твърде мека, люлее петата и поддържа арката. Те също ще ви помогнат да ви бъдат балансирани и да се чувствате сигурни.

Могат ли старите обувки да ви болят краката?

Работата на обувката, казва Маккулок, е да се възглаждаеш, да вземеш шок и да осигури подкрепа за всяка стъпка, която предприемаме. Извънредното време поради износване, способността на обувката да върши работата си намалява и, вероятно ще го почувствате, което означава, че може да почувствате нова болка в краката или долните крайници. „Старите обувки могат да бъдат причината или да изострят болката във краката или краката“, казва тя. В този случай е време да инвестирате в нов чифт обувки за ходене.

Колко време трябва да продължи чифт обувки за ходене?

Много от нас са виновни за това,. McCulloch казва, че дълголетието на ходещата обувка зависи от различни фактори като употреба, стрес, поставен върху обувките, материалите, от които е изработена обувката, и механиката на крака на потребителя. С казаното: „Ако те не се чувстват толкова добре, колкото преди, е време за свежа чифт“, казва тя.

Как да разбера кога имам нужда от нови обувки за ходене?

Ако носенето на стар чифт обувки не се чувства толкова добре, колкото преди или забележите какъвто и да е вид болка, това са признаци, че трябва да изхвърлите обувките си за ходене и да купите нов чифт. McCulloch казва, че можете също да потърсите знаци визуално, като проверявате компресията на подходната, а не чакате болката да се прояви. За да направите това, седнете обувките си на плоска пейка и забележете дали вътрешната или външната страна на подметката изглежда компресирана до степен, че тя се накланя навътре или навън значително. Ако това стане, това показва, че вероятно той наклони крака ви, когато се носи и вече не поддържа правилно крака ви.

Са обувки за пяна от паметта, идеални за стоене през целия ден?

Краткият отговор: Да и не. „Самата пяна от паметта ще ви даде това хубаво меко усещане под краката първоначално“, казва Маккулох. „Но с течение на времето слой от пяна от памет сам по себе си няма да се оплаква и да поддържа крака ви до нивото, което заслужава.„Причината, според нея, е, че пяната от паметта е само един компонент на идеалната поддръжка на краката.

Коя стелка е най -подходяща за стоене през целия ден?

В идеалния случай, казва Маккулох, искате обувка със система за поддръжка на слоеве, изработени от различни материали, всеки със специфични плътности и контури, които люлка, ъгъл и защита на стъпалото.

Но изчакайте, има още! Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.