4-те основополагащи правила, необходими за здрави приятели с предимства на предимства-и какво да правят, когато нещата се усложнят

За разлика от „ситуации“-като д-р. Lawless призовава случайни сексуални срещи с малко, ако има такива, правила или споразумения-Успешната настройка на FWB изисква по-големи грижи. Д -р. Маоли добавя, че „както при всяка връзка, комуникацията и взаимното разбиране на добре дефинираните граници са от съществено значение за поддържането на здравословно и удовлетворяващо подреждане."

4 правила за приятелство с ползи по здравословен начин

1. Установете собствените си намерения отпред

Преди да се впусне в връзка с FWB, DR. Moali казва, разсъждавайте върху „защо избирате този тип отношения с този човек, вместо да преследвате ангажирано партньорство.”Д -р. Lawless, който е и изпълнителен директор на сексуалния продукт, холистична мъдрост, се съгласява: „От съществено значение е да се уверите, че изследвате психологически фактори, които могат да доведат до желание за този тип отношения, като страх от ангажираност от минали травми или отрицателни преживявания в отношенията. Няма нищо лошо в изследването на връзка с FWB, но е от решаващо значение да бъдете честни със себе си дали това е, което наистина искате или не.”

2. Изберете внимателно вашия FWB партньор.

„Не всички са изрязани за връзка с FWB“, казва д -р. Беззаконен. „Ако подозирате, че този човек е влюбен в вас и вижда това като възможност да започнете връзка или обратно, най -добре е да не започнете по този път.”

3. Комуникирайте границите ясно и честно

Небрежно влизането в територията на FWB няма да служи на нито един от вас и нито един, който не говори по общи условия. „Ясната комуникация с партньора ви е от решаващо значение“, казва д -р. Моали. „Споделете своите намерения, предпочитани начини на комуникация и всякакви специфични предпочитания, които имате за взаимодействия преди, по време и след като се включите в сексуални дейности.”

Ако искате да се гушкате или очаквате да прекарате нощта и да споделите сутрешно кафе на следващия ден, направете това известно отпред. Д -р. Лоулес също препоръчва да решите съвместно дали ще обсъдите естеството на връзката си с другите, ако ще прекарате време с приятели или семейство един на друг и ако ще публикувате един за друг в социалните медии.

Също така е жизненоважно да се постигне споразумение за допълнителни сексуални партньори. „Ако планирате да бъдете ексклузивни сексуално, докато някой от вас не намери връзка, трябва да изразите това“, казва Лоулесс. „Ако не, никой от вас не трябва да очаква изключителност.- Без значение какво, практикувайте безопасен секс. Обсъдете STD тестването и, ако е необходимо, контрол на раждаемостта.

4. Имат периодични проверки

Подобно на работа с отзиви за изпълнение, няма недостатъци за докосване на базата толкова често с вашия FWB партньор. „Продължавайте да се регистрирате помежду си, за да видите как управлявате участието в отношенията и дали искате да промените нещо“, казва д -р. Беззаконен.

Тя също така предупреждава, че участниците трябва да бъдат подготвени за тези взаимоотношения, колкото и да са здрави, да приключат в крайна сметка. „Тези видове взаимоотношения имат нисък дългосрочен успех-връзките в FWBS често са временни и условни“, казва д-р. Беззаконен. „Най -добре е да приемете това като възможност отпред.”

3 често срещани приятели с обезщетения и решения

Дори и най -внимателно оркестрираните приятели с настройките на обезщетенията не са без риск. Както всички отношения, те се развиват по начин, по който участниците може да не очакват или искат.

1. Когато ревността удари

Нормално е хората от FWBS да изпитат редица емоции, но такава, която често идва като изненада, е ревността, особено както се появява в контекста на неизключително споразумение. „Разбирането на историите зад всяка емоция може да помогне за управлението на ситуацията по -ефективно“, казва д -р. Моали. „Например, двама души могат да видят своя приятел с ползи“ с друг партньор и двамата се чувстват неудобно. Единият може да се почувства неуважен, докато другият се чувства наранен.”

Разбирането на основната причина за ревността също ще помогне да се информира как нулирате границите в отношенията си с FWB. „Наличието на тези кристално чисти граници е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да попречите на някой от вас да се наранява“, казва д-р. Беззаконен.

2. Когато искате да проучите нова връзка

Наличието на връзка с FWB може да накара да се запознаете с други хора предизвикателни. „Може да ви попречи да изследвате връзка, която може да бъде идеална за вас, или може да е изключване на потенциален романтичен партньор“, казва д-р. Беззаконен. „Ако искате да изследвате романтична връзка в бъдеще, извън вашия FWB, разберете, че не е без усложнения.”Отново тук комуникацията е ключова. Колкото по -отворен и честен можете да бъдете напред с вашия FWB, толкова по -добри са шансовете, че можете да останете приятели, когато сексуалната ви връзка приключи.

3. Когато се развиват романтични чувства

Дори и най-добронамерените партньорства на FWB могат да се справят с този сценарий. „Въпреки намерението да останат само приятели, е възможно дори хората да развиват обич, когато имат редовни сексуални срещи“, казва д -р. Моали. Въпреки че тя предупреждава, че някога се опитва да промени мнението на партньора или да ги убеждава да се ангажират, тези емоции не трябва да се поменят под килима. „Ако това се случи, признайте неврохимичните промени в мозъка, които могат да доведат до тези чувства и да се приближат до тях със самочувствие и любопитство“, казва тя тя. „Запитайте се какво е за уговорката, която е интригуващо-заинтересувате ли се от този конкретен човек или намирате идеята да сте в този контекст привлекателна?”

Lawless добавя, че ако един партньор развие чувства, които друг не може да отговори, липсата на взаимни чувства може да бъде твърде болезнена, за да обработи.

„Секс с приятел ще Променете връзката си и в някои случаи я съсипете “, казва тя. „Разберете рисковете, които поемате, и направете част от тези работи отпред. Помислете преди време как бихте искали да управлявате подобни емоции, ако възникнат. Определете дали бихте се почувствали удобно да споделяте чувствата си с партньора си или предпочитате да ги обработвате независимо. Отворената и честна комуникация с вашия партньор на FWB и себе си е ключът да го накарате да работи.”

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.