Най-добрият съвет за повишаване на щастието за дълъг живот, според вашия зодиакален знак

„Като Телец имате отлично усещане за цвят и стил“, казва Ланг. „Дори ако предпочитаното ви небце е неутрално земно тонове, знаете какво се чувства добре. Струпването и разстройството могат да повлияят на вашето физическо благополучие. Наличието на домашна среда с елемент на природата, красотата и изкуството ви дава усещане за сигурност и благополучие."

зодия Близнаци

Заобиколете се с големи дебати и другари; приятели, които ви вдъхновяват, карат ви да мислите и са готови да говорят за каквото и да било.

„Умът ви винаги е активен, но понякога помага да имате някой, който да отхвърля идеи или да говори чрез неща, които се случват“, казва Ланг. „За вас разговорите са ключ към щастието и дълъг живот. Наличието на разнообразие от приятели с различни интереси помага да се засили любопитството си. Нямате нужда от много познати, ако сте истински интроверт, но шепа добри, истински приятели."

Рак

Ракът е голям любител на храната, но не всичко ще се съгласи с вас. Това е особено важно за вас (и за всеки, но вие специално) да ядете за здравето на червата си.

„Запазването на микробиома ще ви зарадва за дълъг живот“, казва Ланг. „Коремът ви е вашето меко място, астрологично казано. Това е домът на вашата интуиция на червата, който обикновено е на място. Когато храносмилателната ви система е изключена, тя може да изхвърли тялото ви. Има връзка между вашия ум, тяло и дух и за вас тази връзка започва и завършва в червата."

Лео

Намерете вашия творчески изход. И „дори и да не се смятате за артистично, да имате хоби, което ви позволява да се изразявате, е ключ за повишаване на настроението си“, казва Ланг. „Намерете нещо, което ви помага да светите светлината си в света. За вас са полезни и редовни дози витамин D, така че 15 минути на слънчевата светлина ще вършат чудеса за вашия дух.

зодия Дева

„Релаксацията е толкова важна за Девата, защото дори когато правите спокойни дейности, умът ви има тенденция да работи под повърхността“, казва Ланг. „За вас е важно да намерите начини да успокоите мислите си и да внесете цялото си аз в настоящия момент. Практиките за заземяване, градинарство, готвене или печене и изработка на изкуство са някои начини да помогнете на нервната си система да се отпусне."

Везни

"Плучен от Венера, може да бъде лесно Везните да се обърнат към разговори, сладки или релакс, когато времената са трудни", казва Ланг, казва Ланг. „Въпреки това, упражненията повишават ендорфините и ви помагат да потънете в релаксация на по -дълбоко ниво, след като сте упражнявали малко енергия. За библиотека препоръчвам класове за баре, йога и ходене. Тези видове дейности поддържат вашата Венера щастлива, като същевременно ви помагат да поддържате здравословни търговски обекти за стрес."

Скорпион

„Sex Awakens Kundalini Energy и ви помага да се почувствате свързани с духовното си себе си, може би повече от други знаци“, казва Ланг. „Той също така изгражда интимност в добри, здравословни отношения. Ако сте неженен и не искате да се свързвате, можете да опитате Kundalini Yoga, скандиране или други несексуални тантрически практики, за да постигнете същите резултати сами по себе си."

Стрелец

Философът и скитникът на зодиака, Стрелец винаги иска да изследва. Като се има предвид, че пътуването е малко по -сложно по време на пандемични условия, защо просто да не се впуснете в природата, за да се объркате?

„Прекарването на времето в природата е незабавно настроение за вас и ако се наслаждавате на спорт на открито, това може да бъде вашият билет за щастие и дълъг живот“, казва Ланг. „Намирам за Стрелец, добрият поход може да бъде духовно преживяване."

Козирог

Козирозите могат да бъдат трудолюбиви, но би било разумно да предприемем този усърден фокус и да го насочите към външна, практическа дейност.

„Градинарството може да бъде засилване на настроението за вас, като знак за Земята, особено ако отглеждате зеленчуци, билки или други кулинарни растения“, казва Ланг. „Ако нямате място за градина, правенето на практически занаяти, като керамика или плетене на шалове, също може да бъде заземяване и терапевтично. За вас е добре да се занимавате със здравословни дейности, които имат цел, край."

Водолей

Акварианците имат огромно сърце и имат стремеж да подобрят света. Просоциалните дейности с алтруистичен фокус ще ви предоставят радост.

„Връщането на вашата общност е щастие с дълготрайни ползи“, казва Ланг. „Не само се чувствате свързани с причините, по -големи от себе си, но и можете да установите приятелства в процеса. Доброволческата позиция с любимата ви нестопанска цел ви дава усещане за цел. Помощта на приятел също го прави."

Риби

„Правенето на изкуство, танци, пеене, изпълнение или писане може да бъде добри начини да заземявате енергията си през трудни времена“, казва Ланг. „Ако работите в творческа област, изпробването на различен носител само за забавление може да бъде добър начин да засилите настроението си, което не се чувства като работа. Правейки го с някой рисуване и вино, например-е бонус."